艾叶泡脚养性防病

在过去的日子里，只看到老婆把艾草挂在门的两侧，说什么，可以避邪。殊不知，艾叶泡脚，尤其是与某些食材搭配，不仅可以养性，而且，可以防病治病：

1，艾草加姜，可以治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2，艾草加红花，可以改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木或瘀血。

3，艾草加盐，适用于上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等病症。

4，艾草加花椒20粒，适用于治疗脚汗、脚臭、脚气、温疹

5，艾叶治脚癣，即：将艾叶30克，放入水中煮沸5分钟左右，待稍冷后，将脚浸泡在水中，每晚临睡前泡脚1次，连续浸泡3～4天即可。

6，因肝肾阴虚，导致黑眼圈的人，可以用艾草泡脚，能有效祛除体内虚火，从而达到滋阴补肾、清降虚火的目的。每天泡数次，一般连用1周左右，即可见效。

当然，艾叶泡脚注意事项：

艾叶和红花，均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦泡时间久了，像高血压、糖尿病，身体虚弱等人群，易出现头晕不适感，此时应缩短泡脚的时间，并减少泡脚的次数（每周2-3次即可，泡脚时间10-20分钟为宜）。