一味活血行气的中药，李时珍很推崇，说“行血中气滞，气中血滞”

有一味能够活血行气的中药，不论古今中医对它都十分认可，尤其被称作“药圣”的李时珍对它很推崇，并在《本草纲目》中说它：“能行血中气滞，气中血滞，专一身上下诸痛，用之中的，妙不可言。”

不仅是古籍中对这一味活血行气的药材推崇，现代的研究也发现它是一味良药，这味中药就是延胡索。

中药延胡索也称作“元胡”、“玄胡索”，是多年生草本植物延胡索的干燥根茎，药材的采集一般在植物叶枯萎之后便可挖取植物，放于开水中煮到没有白心为止，如果与醋一同煮则是“醋延胡索”，能增强止痛的作用。

中药延胡索五味属辛、苦，四气属温，无毒，归到心经、肝经和脾经，有“活血，行气，止痛”的作用。

中药延胡索一直受到历代中医推崇，被称作“活血行气止痛要药”，李时珍之所以说它“行血中气滞，气中血滞”是因为它既能够入“血分”而活血祛瘀，又能够入“气分”而行气散滞，气行则血运行畅通，血行则气充足。

李时珍之所以说中药延胡索“专一身上下诸痛，用之中的，妙不可言”是因为无论是气的瘀滞还是血的瘀阻都会造成疼痛，而气血运行不畅所影响的部位不同所表现出疼痛的位置不同，所以李时珍所说的“一身上下诸痛”是气血运行不畅所引起的，而非所有的疼痛，其中“用之中的”的意思就是用之能对症。

中药延胡索备受中医推崇，不仅李时珍，包括孙思邈在内的多名中医“名家”都对它赞赏有加。但是，中药是中医大展身手的“工具”，只有专业人士可以使用，如果感到身体不适还需要取得医生的帮助，不可自行调理，因为中药的“药性”、“药理”复杂，绝不是一朝一夕可以理解的。