冬季肾病易高发！老祖宗留下的“养肾方”，肾病患者的福星

大家好，我是中医刘大夫，很高兴和大家分享中医知识

肾脏是人体的重要器官，肾脏功用保持良好时可以预防疾病产生，很多人平常没有重视肾脏健康保养，呈现了肾脏疾病之后身体的代谢才能会下降，甚至有一定的概率会由于毒素堆积过多带来负面影响。

肾脏位于腰部脊柱两侧，当肾脏发生病变时，机体也会随之出现腰酸背痛现象。在生活中比较常见的肾病是因为泌尿系统感染导致的，一般的诱发原因有尿路感染、慢性肾盂肾炎以及性病尿路感染等等。

家住湖北的李先生，今年62岁，两年前经常出现胸闷憋气，气短，呼吸急促，双下肢肿胀，腹胀，家人陪着去医院检查数据显示，24小时尿量约600800ml，眠渴，大便不爽，舌淡红苔薄黄腻而干，脉滑数无力，查血生化血肌酐138umol/L，被诊断为肾病综合征。

随后李先生吃了一段时间的西药，效果不是很明显，还伴有很大的副作用，后来听朋友的建议下，选择用中药调理，在朋友的介绍下，找到当地有名的一个老中医，老中医医术高湛，很多肾病的患者都是在他那里治好的。

李先生也选择试一试的心态。最后老中医开出一组方剂：鹿元草3克，枸杞9粒，黄芪2克。每天用热水闷泡10-15分钟，方可食用。

回到家之后，李先生每天坚持煮水喝，服用一个月后，身体状况明显好转，服用半年后肾病的各项数值恢复正常值，肾病悄悄的好了，令李先生兴奋不已。

是这么简单的三味中药，有那么大神奇的功效吗？我很好奇，翻阅图书，看到据《本草纲目》中记载：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。

对于肾病患者，平时要多注意以下几点：
1、饮食管理
五色养五脏，黑色入肾，经常吃一点黑色食物，有助于滋补肾功能，让你的身体内环境更加稳定。黑豆，被誉为“肾之谷”，补肾强身，大有益处；枸杞，补肾益精、生津止渴、活络通经。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，豆制品和牛奶。

2、勤泡脚
肾经始于足底，经常用热水泡脚，可以驱寒温补肾阳，脚底部位有肾经上的穴位泡脚，可以舒筋活络，刺激穴位，有益于肾脏功能强大。
泡脚时水温度最好保持在38~40摄氏度以上，身体微微出汗。可以适当加一点生姜，花椒，艾叶等，都有助于散寒止痛，温经通脉，养生效果更好。