推荐一味“养鼻”中药!治鼻炎、止鼻涕、通鼻塞

近日有网友咨询问：过敏性鼻炎，有什么办法可以减少复发吗?

他说最近过敏性鼻炎有复发了，一天至少打几十个喷嚏，多的话要有上百次，现在疫情期，出门要戴口罩，一会就要换一个，很麻烦，而且鼻子也不通气，要用嘴呼吸。都快崩溃了!

事实上，这位患者不是个例，春季来临，过敏性鼻炎进入高发期，室外环境中的粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉……都是过敏性鼻炎患者的噩梦。打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流泪等等，这些症状的出现，严重影响到患者的正常工作和生活，甚至夜间都无法安全入睡，痛苦不堪。

对于过敏性鼻炎，临床上主要是避免接触过敏原、药物治疗和脱敏治疗，对于多数人来说，定期复查，规律用药，基本上可以得到很好的控制。

不过今天，在这里，主要和大家聊聊对过敏性鼻炎，可以起到养生作用的一味中药——白芷。

白芷性味辛温，具有发散风寒、燥湿止痒、止痛通窍、消肿排脓等作用，对于鼻塞、流鼻涕、鼻炎等病症具有很强的调治意义。特别适合过敏性鼻炎患者的日常养生。

另外，鼻窍为肺之所系。与肺气虚弱、卫外不固、肺气宣降失常有直接关系，是外邪袭肺之后的表现。而白芷则入肺经，性味辛散，可以发散风寒，散表邪而恢复肺气之宣降。所以，平时有鼻涕、鼻塞、慢性鼻炎、过敏性鼻炎的朋友，不妨试试用白芷缓解症状。

白芷这味药还善于止痛，对于因过敏性鼻炎复发引发的头痛，同样具有很好的缓解作用。

那么，平时，我们要怎么用白芷呢？推荐大家3个实用养生方

1、白芷与大米同煮熬粥

白芷10克，加水煎煮，取药汁，大米100克和药汁一起煮粥。每天服用1-2次，连用2-3天。就能起到很好的调理效果。有鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎的患者都可以尝试服用。

2、白芷配川芎煮鸡蛋

平时喜欢吃鸡蛋的过敏性鼻炎患者，可以尝试这种方法，取白芷和川芎各9克洗净、切碎，然后将煮熟去壳的鸡蛋放在一起，水炖1小时，最后去掉药渣，只吃鸡蛋就可以了，这种方法对于鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎发作时头痛、鼻塞、流鼻涕症状有一定调治作用，大家可以试一下。

3、白芷配生姜外敷太阳穴

将适量白芷研成细末，然后再用生姜汁来调成糊，最后外敷在太阳穴上。这种方法早在《太平圣惠方》中就有记载，对外感风寒、肺气不固所引起的鼻塞、流鼻涕、鼻子不通气有较快的调治作用。

大家平时在用白芷的时候，一定要注意用量，白芷并非完全无毒，所以内服用量上不要超过10克。如果超过30克以上，很可能诱发中毒反应，如：恶心、呕吐、头晕、气短、出汗、血压升高、烦躁等，严重的患者还会引发呼吸中枢麻痹、死亡。所以，一定要注意用量，切忌超大用量。另外，阴虚血热者也不能用白芷;有皮肤过敏的也要慎用。