逍遥丸：经久不衰的中医名方，让女人真正由内向外“蜕变”的方子

大家好，我是中医刘医生

女人的美不是化妆化出来的，而是吃出来的，面色和皮肤除了和营养有直接关系，同时也能代表身体的和谐状况。

这就意味着，除了要保证气血充盛，还要保证气血的顺畅，只充盛，不顺畅，就会出现失调，就会有郁滞。

现在的人，纯粹因为气血虚，气血不充盛的不是很多了，大家的营养都很好，但怎么能使吃进去的东西合理平衡地分配达到气血顺畅，就牵扯到中医里“肝”的问题。所以，能帮助气机条畅的“逍遥丸”应该是现在人很常用的药，特别是女性。

肝气郁热如果散不出去，长期郁滞，接下来的问题就是脸上长斑，甚至长痘。可以是黄褐斑也可以是蝴蝶斑，在中医里称之为“肝斑”，就是说是因为肝郁造成的斑，长斑的人其实并没怀孕，也只有二十多岁。

之所以叫“妊娠斑”，因为过去的女性生活相对平静而简单，矛盾最多是婆媳之间的，她们的体内激素变化最大的莫过于怀孕、妊娠了，所以黄褐斑一般都在怀孕之后激素变化最大的时候长。但是现在的女性，要应对的事情复杂得多，家里家外的，每天都要应对意想不到的新事情，甚至是新刺激。激素变化的程度和频度都远远高于旧时女性，甚至能和过去怀孕女性的激素变化相比，因此，过去只在怀孕时才长的斑点也就日常化、普及化了。

还有很多早就过了青春期的女性长痤疮，三四十岁为此去看皮肤科的大有人在，西医叫“成年痤疮综合征”。从这个病名上也可以看出，西医也把它和青春期的痤疮分别对待了。

中医对此的观点是：“青年责之肾，中年责之肝”，意思是，如果你是个十六七岁的女孩子，正处在青春发育期，你的内分泌还在初长成阶段，还不成熟，长青春痘是难免的。这个时候的治疗主要是针对补肾，就是促进内分泌的成熟，一旦成熟了，就不会因为失调而长痘了。但中年的痘就和成熟无关了，中医要责之的“肝”，其实就包括了神经系统，还是我们说的情绪、心情、精神压力。

你看看到了中年还长痘的女性，正是三四十岁，一般都是社会的中坚力量，是单位的顶梁柱，家里的好主妇，她们承受的压力比其他人要大，也是最容易出现肝郁的人群。她们的斑或者是“过了期”的痘痘都是肝郁造成的，也同样应该用逍遥丸为基础来治疗。只是需要有较长时间的调理过程，不可能马上见效，同时还要主动调节自己，不能一边吃药，一边给自己加码，那样的话，再大的药效也被抵消了。

明代名医赵献可评价逍遥丸时说：“以一方治其木郁，而诸郁皆因而愈。一方者何？逍遥散是也，方中惟柴胡、薄荷二味最妙。”这对大家是个提示，适合服逍遥丸的人，如果症状没那么明显，平时可以用“薄荷茶”维持，因为薄荷有很好的解郁作用。方法很简单，就是到药店买来薄荷，一般是干的，像冲茶一样冲泡，加点冰糖，甘甜清凉，沁人心脾的同时还能解郁。

用药物适当调整之外，有几个穴位可以经常按摩或者刮痧，慢慢能使脸上的斑变淡，减少“过期”痘痘的出现。比如腿上的“三阴交穴”“太溪穴”“太冲穴”。

“三阴交穴”在小腿内侧，内踝尖直上三寸，胫骨后缘就是，这个穴位又被医生们称为“妇科三阴交”，说明其和妇科疾病关系之密切。月经前后，自己按这个穴位都会有明显的压痛，按摩这个穴位按到不疼了，就达到了治疗目的。

而“太溪穴”和“太冲穴”两个穴位，早就有人做了实验，月经前后，这两个穴位的电反射都有明显不同，所以，平时经常按摩或者用刮痧板刮、点按这几个穴位，对改善与妇科疾病有关的内分泌问题很有帮助。

逍遥丸

最早出处：宋代《太平惠民和剂局方》

使用时间：930年

主要成分：柴胡、当归、白芍、白术（麸炒）、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子（姜炙）、薄荷

整体药性：温

功能主治：舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和引起的两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛

典型征象：郁闷而致月经失调，憋闷而致胃口大失，烦闷而致斑出痘长

·服用方法·

常规使用一般是一次服用6克，一天2次，如果有神经性头痛，每次月经前就要发作，可以在月经来之前1周就开始吃，一直吃到月经来潮。

如果最近“气不顺”，觉得很憋闷，可以用薄荷茶送服，薄荷茶中还可以再加点玫瑰花，薄荷和玫瑰花都是疏肝的，能帮助逍遥丸增加药效。