从脸色看健康，5种异常的脸色，说明你的身体出问题了！

日常生活中，当我们身体内出现了某些问题时，都会导致身体表明出现一些症状和现象，而我们通过观察它们来初步判断为哪种疾病问题。而中医经常讲究望闻问切，其中看脸色也是一种能够检查身体健康的方式。我们的身体健康状态是能够反映在脸上的，这一切都是由于我们面部的血管是十分丰富的，继而能够帮助我们有效反应身体当中的气血运行还有脏腑的健康情况。从脸色看健康，5种异常的脸色，说明你的身体出问题了！

■中医表示：这5种异常脸色，表明你的身体可能出了问题！

●从中医的角度上来说，当你的身体健康状态不是很好的时候，其脸部很容易就会面露病容，最为常见的病色有：青、白、黄、黑、赤等。并且这5种颜色也会对应着我们体内的五脏，暗示着身体存在不同的疾病问题。

●贫血：

日常生活中，当你患上贫血问题时，那么其脸色经常会表现为惨白或是苍白等等，这个时候患者还会伴随有爱出汗、全身无力的情况。这是由于体内血液不足，无法及时把营养物质输送到面部，继而导致面色发白。

●肾虚：

日常生活中，黑色对应我们的肾脏器官，当你出现肾虚问题时，那么面色经常会表现为发黑的情况；甚至还很容易会伴随有排尿时长、腰膝酸软等问题。另外对于肾虚患者而言，黑眼圈也是面色发黑的一种，这是由于身体内水代谢异常而引起的。

●脾胃虚弱：

日常生活中，黄色对应我们的脾胃器官，当你出现脾胃虚弱时，那么面色经常会表现为蜡黄或是焦黄，这个时候表明你体内拥有一定的湿气。在中医眼中，脾胃是先天之本，同时也是身体内营养物质的来源。倘若你的脾胃不健康，那么就无法让营养物质及时输送到面部，继而导致面容蜡黄或是焦黄。

●肝脏疾病：

日常生活中，青色对应我们的肝脏器官，它是一个很敏感的器官，我们的喜怒哀乐都会影响到肝脏的工作；所以通常来说，脸色发青的人通常会表现为：脾气暴躁、肝火旺盛等等。另外都能够面容青紫色时，也可能是由于体内缺氧或是血淤而导致的。

●心脏疾病：

日常生活中，赤色对应我们的心脏器官；倘若你的面容看起来经常是红彤彤等等，那么这个时候就需要警惕可能是心脏方面的问题，还请及时去医院进行就诊和检查。通常来说，我们健康的面容发红其实是从内到外散发出来的，而不健康的潮红很让人难受。通常面容潮红的人，经常会表现为手脚发热、心情烦躁等。

​■日常生活中，脸色不对时该如何应对？

●脸色白的人：日常生活中，这类朋友不妨多吃一点补气养血的食物，比如桂圆、黑木耳等等。另外平时一定要多加注意休息，不可劳累过度。当你身体当中出现寒气问题时，我们可以适当的使用花椒水来泡脚，这样能够帮助我们起到温散寒邪的作用。

●脸色黑的人：日常生活中，这类朋友不妨多吃一些温阳补肾的食物，比如茴香、羊肉等等；这些食物能够在一定程度的上帮助我们恢复体内的阳气。

●脸色黄的人：日常生活中，这类朋友不妨多吃一些健脾祛湿的食物，比如冬瓜皮、山药、薏仁米等等，特别是薏仁米具有很好的祛湿作用。

●脸色青的人：日常生活中，这类朋友不妨多吃些香菇和山楂。没事可以喝点月季花茶或是玫瑰花茶，这样对于女性朋友能够起到改善面容发青、气滞血瘀的作用。

●脸色红的人：日常生活中，这类朋友不妨多吃一些清凉作用的食物，比如西瓜、柚子等等。另外对于本身就存在有心脏疾病或是高血压疾病的朋友来说，一旦脸色出现发红的情况，还请及时去医院进行就诊和检查。

结语：日常生活中，如果我们想要了解自身的健康情况，我们不妨多多观察自己的脸色；倘若脸色出现了问题，那么还请及时进行就诊和检查，不要拖着，避免最后被拖成大病。