反复咳嗽，断不了根？中医：试试这些止咳方，人舒服多了

“咳咳！咳！咳咳！咳！”

已经连续咳嗽了一礼拜的小清，实在忍不了这种折磨，又一次来到医院。在此之前，她因感冒已经到医院就诊过，但不知为何，咳嗽一直没有好转，尤其是晨起和睡下后，咳到她怀疑人生。

在医院，医生做了检查后向小清坦言，咳嗽这东西，想好全，是没那么快的。

入秋后，大家是否发现身边的咳嗽声多了不少？中医认为，咳嗽是因外感或内伤等原因，使肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰为临床症状的一种病。虽然在日常生活中很常见，但是想要有效解决咳嗽，还得先揪出咳嗽的具体病因，再对症治疗。

中医认为咳嗽的成因有哪些？

不同类型的咳嗽，诱发的病因也是不同的，中医认为有以下几种类型：

1、风寒咳嗽：多是因为着凉导致的，可出现咳嗽、痰色白、咽痒等症状，常伴有鼻塞，流清涕。

2、风热咳嗽：每年阳气最旺盛的时候，也就是夏季，人体容易受风热邪气侵袭，也就更容易出现风热咳嗽，患病后，可出现痰黄质黏稠、咽喉肿痛，口干、鼻塞流黄涕等症状。需要注意的是，有一部分人在刚开始是风热咳嗽，但治疗中过用寒凉，或进食太多寒凉食物，也有可能转变为风寒咳嗽。

3、燥热咳嗽：多见于秋季，主要是因为燥热之邪通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵犯入肺引起的。可表现为唇鼻干燥、咽痒、咽干、咳嗽痰少而黏。

4、痰湿咳嗽：和体质有很大的关系，一般痰湿体质的人比较容易出现，这类人平时喜欢吃甜食或寒凉的食物，所以体内的湿气是比较重的，大便黏容易粘马桶，头发和皮肤也比较油。痰湿咳嗽的症状特点是痰多，且为白痰，咳嗽声比较重。

5、痰热咳嗽：多见于热性体质，这类人平时喜欢吃辛辣、煎炸类的食物。患病后，可出现痰黄、痰黏稠、或有咽痛胸痛、或伴有发热等表现。

6、肝火咳嗽：主要是因为心中长期积郁苦闷，肝气侵犯肺部导致的，咳嗽可随着情绪的变化而增减，伴有胸胁不适、口苦、痰少。

7、阴虚咳嗽：多见于久咳后、或热病后的咳嗽，主要是因为肺阴亏虚导致的，可出现干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，声音嘶哑、咽痒咽干等症状。这类咳嗽的病程是比较长的，而且午后、黄昏时，可加重。

8、肺气虚咳：多见于咳嗽的时间比较长的人身上，因为咳嗽久了，最伤的就是肺。可表现为痰少、易出汗、咳无力、想咳却咳不出，稍微活动后就易气短、易疲倦。

不同原因导致的咳嗽，解决的方法也是不一样的，所以，大家在治疗咳嗽之前，一定要分清自己是什么原因引起的，在对症治疗。

不同咳嗽，中医给出止咳方

不同病因的咳嗽，可以使用一些中药材进行调理：

第一、风寒咳嗽治疗的原则是辛温散寒、宣肺止咳。可以尝试理肺愈咳汤：麻黄、紫菀、薄荷、白前、蝉蜕、陈皮各12g，杏仁、桔梗、荆芥、百部、贝母、细辛、款冬花各15g，甘草6g，熬汤喝。

第二、风热咳嗽治疗的原则是疏风清热、宣肺止咳。可以尝试用桑叶、菊花、芦根、北杏、紫苏叶煲水喝。

第三：燥热咳嗽治疗的原则是润肺化痰止咳。可以尝试用润肺的食材煲水、煲汤喝，如川贝、雪梨、银耳、百合等。

第四、痰湿咳嗽治疗的原则是燥湿化痰止咳。可以尝试用陈皮、茯苓、生姜、北杏煲汤或煮水喝。

第五、痰热咳嗽治疗的原则是清热化痰止咳。可以尝试用鱼腥草、芦根煲汤喝。

第六、肝火咳嗽治疗的原则是清肺泻肝止咳，可以尝试清金平木滋阴方：黄芩、青黛、桔梗、竹茹、麦冬、沙参、旋覆花、陈皮、贝母、杏仁、甘草各10g，桑叶15g，熬汤喝。

第七、阴虚咳嗽治疗的原则是养阴润肺止咳，可以尝试用麦冬、银耳、百合、西洋参、南北杏等养阴的食材煲汤。

第八、肺气虚咳的治疗原则是补肺止咳。可以尝试用北芪、党参、山药等煲汤。

在这里小九提醒一句，如果咳嗽久治不愈，切勿擅自使用中药，最好及时咨询医生，查明病因。

预防咳嗽，好习惯不可少

·薄外套随身带

初秋的天气特点是早晚凉，中午热，因此，外出最好多带一件薄外套，根据户外的气温变化随时增减衣物，能够预防感冒引起的咳嗽。

·脾虚患者慎贪凉

秋季气候干燥，在饮食方面一般主张“减辛增酸”，但是要注意，秋天食用瓜果不能过量，

老话说“秋瓜坏肚”，立秋后如果再继续吃大量瓜类，容易导致肠胃不适。尤其是脾虚患者，更加要顾护脾胃，不但要少贪凉，还应养成睡觉盖肚子、穿衣勿露脐的好习惯。

·秋游需提防过敏

秋天多风干燥，空气中花粉浓度也较高，患有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽的人，最好不要到植被丰富、野花遍野的地方游玩。

总结：秋季虽然易感咳嗽，但只要注意生活习惯，少贪凉，还是可以预防这一情况发生的。

参考资料：

1、《咳嗽竟然分八种 辨证准确再调理才能事半功倍》，羊城晚报，2018-03-04

2、《咳！咳！咳！停不下来的咳嗽中医这样治》，扬子晚报，2018-01-02