恋爱能增强免疫力？相思是种疾病？中医情志养生——恋爱篇！

最近有首歌很火，叫做《芒种》，歌词的第一句就是：“一想到你我就，呜呜呜呜呜呜……”

非常好听，而且歌词主要想表达的是男女之间的相思情。

但你知道吗？相思也是一种病，严重的情况下会影响到身体健康，甚至相思而死！今天就和大家聊聊，男女之间的相思对健康的影响。

相思是种“病”

意大利比萨大学精神病学家巴拉兹，挑选了20名正在热恋的男女大学生，研究发现，这些人每天要有4个小时甚至更多的时间来思念自己的恋人，精神长期处于亢奋状态，严重者茶饭不思，甚至因此影响到他们的学业。

巴拉兹抽取了他们血样，发现他们血液中的复合胺含量要比正常人的少40%。当然，等到激情退却，这些学生血液中的复合胺含量，也会随之恢复正常水平。

除了巴拉兹的实验外，现代科学家还发现，很多神经递质能控制人的情绪。

苯基乙胺令人陷入爱恋；

多巴胺让人亢奋和愉悦；

去甲肾上腺素让人心跳加快；

内啡肽让人欢乐；

脑下垂体后荷尔蒙可控制人的爱情忠诚度。

如果长期处于某一种情绪里，势必会影响到身体健康情况。我国古代《黄帝内经》曰：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”。可见情绪对我们的健康也有影响。

中医认为，情志的过度变化可以影响到内脏功能，导致气机升降失常，气血功能紊乱，从而发生脏腑病变。

而相思之中，我们最常见的表现无外乎喜、思、悲这三种情绪，因此陷入相思后，很可能伤及我们的心、脾、肺三脏。

过分喜悦则损伤心气，造成喜笑不休、心悸、失眠等症状；

过分思念则损伤脾胃，造成食欲不振、胃脘胀满、腹胀腹痛等症状；

过分悲伤则损伤肺气，造成气短、心悸、胸闷，精神上意志消沉、悲观厌世等症状。

《黄帝内经》记载：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

这句话的意思是，如果一个人保持精神情绪稳定，精神集中，真气自然充足，就不会得病。而在情爱之中，男女双方的情绪都不稳定，真气不足，就容易被外邪侵入体内。

建议即便在热恋期，也应尽量保持情绪稳定。

有人表示，既然爱情容易让人产生情绪波动，那是不是不谈恋爱就可以了？

这种想法是错误的！爱情除了能让人害相思病外，也有很多好处，尤其是对女性而言，能起到美白嫩肤的作用哦！

美好爱情令她们光艳动人

医学家经过皮肤取样分析：热恋和已婚女性的皮肤会变得更娇嫩细腻、容光焕发，这与她们卵巢雌激素分泌旺盛有密切关系。

雌激素可以与她们体内的特异体结合，促进细胞生成透明质酸酶，能增加皮肤对物质的渗透性，改善皮肤营养。

恋人之间的亲密互动，如拥抱、爱抚等等，都可以促进女性体内的雌激素分泌，从而改善皮肤状况。

恋爱期，脑垂体会分泌一种天然麻醉剂，它可以让人体免疫系统兴奋，激活体液免疫和细胞免疫，让人不容易生病。同时还可以让人体的神经系统、血液循环、内分泌和消化系统功能处于极佳状态。

因此用真诚的心去爱自己所爱，不仅能让她/他获得幸福，还能帮助彼此双方获得健康。

如此看来，爱情真是妙不可言。

参考资料：

[1] 刘一良. 精神内守病安从来—中医专家郭志红谈情志养生. 今日科苑,2009-11-08(82-84).

[2] 张若梅. 浅谈中医情志养生. 中医药文化,2009-10-15(45-46).

[3] 于连海. 爱情医学与健康长寿. 心理世界,1999-02-15(44).

[4] 张建云. 浅谈情志因素与疾病的关系[J]. 黑龙江中医药,2005,4(3):5.