经常消化不良，小心成大病，老中医：用两味方子调理，一个月缓解

消食

走亲访友避免不了聚餐饮酒，暴饮暴食，容易引起肠胃问题。这时候很多人会选择用山楂消食，但是今天的专家告诉我们，并不是每种肚子胀都适合吃山楂，吃错反而会起到反效果。其实不光是山楂，

下面介绍的三种常见的消食食品，到底哪种才是消食冠军呢？

赶紧听听专家怎么说吧！

消化不良

消化不良是最常见的疾病，

40%-50%

的病人都伴有消化不良的症状。消化不良虽然是小病，有时候症状很轻，就是

腹胀、嗳气、反酸

，但是如果

长期有消化不良的症状，往往也会给身体带来不利的影响

，比如

消瘦、倦怠乏力、免疫力下降

等。另外消化不良可能还会带来一些情志疾病，

失眠、易怒

等。更严重的是，如果

患者本身有胃炎

，再加上长期消化不良，就会

加重萎缩性胃炎，最终可能转化为胃癌。

病例：

一个老年女性，她患有

慢性萎缩性胃炎

，在半年前的症状是嘈杂反酸，同时伴有腹胀，

属于典型的胃阴虚症

。通过半年的调理，症状得到缓解，但是因为春节进食增加，进食的食物太过杂乱，导致反复腹胀，这时候老太太没有去医院，而是自己

吃山楂丸

调理，最后，

症状非但没有得到缓解，还出现了反酸的症状

。

消化不良

都有特定的形成原因，

不能一概而治

，应该找到原因，对症下药，才能达到更好的效果。

胃主受纳腐熟

胃主受纳腐熟，是

收纳并消化食物

的重要器官，胃每天分泌

1500-2500毫升

的胃液，胃液的主要成分是胃酸和消化酶，帮助食物消化。

胃酸是一把双刃剑

，

如果胃酸过多，就会出现消化性溃疡、反流性食管炎等疾病

；如果

胃酸不够

，这时候就容易

出现消化不良

的症状。所以，胃液对人体是十分重要的。

常见的消化不良的人群

▼中老年人和小孩

老人和小孩

本身的消化能力弱

，在春节的时候，往往容易出现吃多的情况。胃液相对分泌不足，就出现了消化不良的症状。

▼暴饮暴食的年轻人

春节期间，很多年轻人会

暴饮暴食

，有些还会

抽烟、喝酒、熬夜

，这时候容易出现胃液的过度分泌，可能

导致急性胰腺炎

。

10%的急性胰腺炎是致命的。

▼胃肠本身有问题的人

过去本身就有

反流性食管炎、慢性胃炎、脂肪肝

等疾病的人，本身消化功能弱，过节的时候吃的过多，加上生活不规律，就会出现胃液的分泌相对不足。

今天三个“比赛明星”都能增强胃的腐熟能力，但是到底谁才是促进消化的冠军呢？

鸡内金

鸡内金擅长促进消化酶分泌，

吃3-5克的鸡内金粉，就能增加30%-40%的胃酸分泌。

鸡内金粉性甘平，入脾胃、膀胱和小肠经，有

健脾益胃、涩精止遗

之效，除了治疗消化不良，胆结石患者也能用它。

枳实

枳实刺激胃酸分泌的能力相比起来较差

，但是它有另外一个作用，就是

促进胃排空

。

山楂

山楂

既是食物又是药物，它富含有机酸，

能刺激胃酸分泌

。在临床上跟山楂有同样功效的药物还有

神曲、麦芽、谷芽

等。

山楂主要消肉食的积滞

，生山楂还有

降血脂

的作用，但是

吃多了容易反酸烧心

；

神曲能消酒食

；

麦芽主要消面、红薯等淀粉类食物

，除了消食，麦芽还有

生发肝气

的作用；

谷芽主要消米食

，在消食方面的作用稍微差一点，但是它有很好的

益胃气

的作用。

胃主通降

胃腐之后就开始通降，也是胃排空。如果胃功能下降，胃排空会受到阻碍，出现

机械性的消化不良

，它的症状是

腹胀、腹泻、便秘、呕吐

等。胃的通降不利和胃腐蚀能力弱经常重叠出现，到底是哪方面出现问题，主要还是看主诉症状是什么

出现

六个月以上

的消化不良，就需要去医院就诊，专业医生会根据病人的症状做一些生化检查。

如果排除器质性疾病

，就会用

症状学问卷

的方法，来判断你是哪种消化不良。

诊断标准

下图就是常说的罗马标准，它分为四个选项，如果

您有前两项，餐后饱胀不适或吃饭过程早饱不适

，那您属于功能性消化不良的第一个亚型——

餐后不适综合征

。如果您

平时有中上腹痛或中上腹灼热不适

，那您就属于功能性消化不良的第二个亚型——

上腹疼痛综合征

。

当然，这些诊断还需要有两个前提条件：第一个就是

通过检查无可以解释上述症状的结构性疾病

，如

萎缩性胃炎

等；第二个就是在诊断前，以上症状

出现至少6个月

，且近3个月符合以上诊断标准。

排空能力

如果是胃出现功能性消化不良，就需要很好的排空胃。

三楂、鸡内金和枳实相对比，枳实扫胃能力更强，它能促进胃肠蠕动，而山楂最弱

。

枳采集的时间不一样，药效也不一样。如果

四五月份采集

，就叫

枳实

，它能

破气消痞、化痰除痞

，扫胃能力相比其他的药材都要强。如果

七月份采集

，它叫

枳壳

，枳壳的功能相比枳实弱，它主要

能理气行气、消胀

。如果再晚一点采集，就被称之为青皮。

枳术丸

枳术丸属于经典名方，专门治疗功能性胃消化不良，这种药丸在家就能制作，十分安全。

【做法】

取

200克白术粉

，加入

100克枳实或是枳壳粉

，加入适量

水和蜂蜜

，搅匀成团。取拇指盖大小的块，揉成丸。长期腹胀的功能性消化不良的患者，可依据自身症状，

每日服用1到2颗，连续服用一个月

，即可有所改善。

【专家提醒】

任何药物使用时间都不能过长，服用一个月左右即可。

枳术丸只有两味药，但能健脾胃，运化水谷精微。

中药中促进胃排空的药很多，比如

木香、槟榔、炒莱菔子

等，

但枳实更为常用

。