心主血、脉藏神：辩证治痴呆，中医有4招

阿尔茨海默病，也叫作痴呆症，50岁之后的老年人身上很容易出现，每增加5岁，阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍，所以我们也把此病成为老年痴呆。老年痴呆最早期的表现是健忘，发展是缓慢的，通常不容易被发现。根据认知能力和身体机能的退化程度，老年痴呆可分为三个时期：健忘期、混乱期以及极度痴呆期，只要出现有老年痴呆的症状及时就医。但是对于老年痴呆来说，做好提前的预防工作是极其重要的，特别是在中年过度到老年阶段一定要做好健康用脑。

中医眼中的老年痴呆

中医有心主血脉藏神，肾主骨生髓藏精之说，老年痴呆在中医方面主要是辩证治疗，根据不同的症状针对性治疗。

第一种痴呆是髓海不足证，主要表现为头发容易变白，走路困难、牙齿出现掉落、手指活动不利索等身体功能衰退，该种痴呆患者适合补肾益髓填精的药物。

第二种痴呆是气血亏虚证，主要表现为精神疲倦、面色苍白、说话不清、胃口不佳、睡眠质量差、心悸胸闷等，出现这种痴呆的患者适合益气安神养血的药物。

第三种痴呆为痰浊蒙窍证，主要表现为恶心呕吐、肚子胀闷、头晕眼花、常自言自语等，痴呆患者适合健脾浑浊祛痰的药物。

第四种痴呆则是心肝火旺证，主要表现为心情烦躁、大便干结、口干咽干、口臭等，这种痴呆适合清热泻火安神的药物。

对抗老年痴呆，简单学5招

第一，对抗痴呆，每天抽出半小时或是一小时快步走，还能起到强身健体的作用。

第二，经常做手指类的活动，比如下期、书法、绘画等，打麻将也是很好的选择，有助于保持和增强记忆功能，对抗痴呆。

第三，要想对抗痴呆，经常使用手指旋转钢球或是核桃，双手伸展握拳也是同样的效果

第四，对抗痴呆可以通过打太极实现。

最后，对抗痴呆还可以多做左手运动，比如试着用左手端杯、梳头、刷牙等，充分使用和训练左右脑。

学会两个穴位预防老年痴呆

预防老年痴呆，可以按摩养老穴，握拳拳心向胸，在手腕的背面有一个突起的骨头，然后拳头向内扣，骨头的上方和腕横纹平行，可以摸到一个凹陷，就是养老穴。用拇指指腹顺时针或是逆时针按揉各三分钟，每天两次即可。

此外，敲打百会穴，也可以预防老年痴呆，伸手五指并拢成一个小锤状，敲打头上的百会穴，力度适中即可，每天早晚各一次，每次100下即可。

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