老中医说: 女人过了30常吃这四种碱性食物, 为卵巢补充雌激素, 更显年轻态

皂角米含有富厚的植物胶原卵白，是宝贵的自然绿色滋补食品，更是女人伴侣们不成错过增补胶原卵白的养颜佳品。

皂角米可使表情红润，肌肤细嫩，气色红润有光芒，是滋养皮肤的佳品，让皮肤越发有弹力。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮炖食用，是可以也许辅佐调剂内渗出，从而促进皮肤的新陈代谢。

野生雪燕长短常好的一样补品，具有清热润肺、排毒养颜的功能，男女老小通用的滋补美食。

僵持吃还能辅佐补水保湿，让皮肤更好，而且还能辅佐调内渗出让皮肤变红润显年青。

女人通俗食用雪燕可以让肌肤不干燥更水润，可以也许紧实肌肤，让肌肤不废弛有弹性。

应付女人来说，银耳性温，富含植物胶原卵白是最得当补身材的食品，可以也许健脾开胃， 滋阴润肺。

恒久食用银耳可以润肤，并有消失脸部黄褐斑、黑点的功能。让皮肤越发康健有光芒。常吃银耳有补脾开胃、滋阴润肺等浸染，恒久服用有精采润肤浸染。它也可觉得女人排毒减失脂肪哦！

具有补气血养血调经的功能，应付气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗。僵持喝可以也许辅佐补气血养颜，还能调剂内渗出改进月经，整个也会更显年青。