男子守“精室”，就用臀间一穴！它可以清热利湿

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本文理论依据：《腧穴证治学》、《临床常用百穴精解》

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这篇文说，咱们来谈谈男子如何守好自己的“精室”。

什么是“精室”？中医里面的“精室”，在女子来看就是子宫，在男子来看就是前列腺。这是就形态意义上来说的。就功能形态来说，男子的“精室”功能，包括正常的排尿，正常的疏泄生殖之精，以及下焦的干爽、清洁等等。如果这些功能出现了异常，毫无疑问，便是“精室失守”了。

如何来守“精室”呢？在这里，本订阅号建议您务必用好我们身上的长强穴。

长强穴在哪里？在两臀之间。具体位置，就是尾骨端下，尾骨端和肛门连线的中点处。

为什么这么说呢？我们得从“精室失守”的原因说起。

这个原因，其实就是下焦的湿热。

湿热之邪，源于环境，也可以源于饮食。大吃大喝、饮食无度、嗜好肥甘厚味和辛辣刺激之品的人，体内很容易产生湿热之邪。这个湿热之邪有趋下的性质，所以就容易流注到我们的下焦。在湿热的扰动之下，肾和膀胱司小便的功能受到影响，于是就尿涩、尿痛、尿频、尿急、尿黄。现代医学看来，往往就成了前列腺炎、前列腺增生。我们对生殖之精的收摄之能也受湿热影响，于是就形成生殖功能障碍。若肾为湿热所扰，则生殖之精不能化生，于是就形成了诸如弱精症、死精症。这些问题的根由，都可以归纳为四个字，这就是湿热下注。

所以，我们要向守好“精室”，就得想办法解决“湿热”这个大敌。这是毫无疑问的。

怎么应对呢？当然从预防做起。如果我们能规范自我的饮食和作息，湿热就很难形成气候。其次，如果有了湿热之邪，我们就要想办法排解它。怎么排解？用上面所说的长强穴。

话说这个长强穴，属于督脉，为该经的络穴，功效之一，就是清热利湿、调理下焦。现代针灸学中药著作《传统实用针灸学》就概括气功能为沟通经气、清热利湿。《腧穴临床应用集萃》总结气功能为育阴潜阳、清热利湿。古籍《铜人腧穴针灸图经》指出其主治“下部湿”。因此，利用此穴，我们可以排解淤积在下焦的湿热之邪，还“精室”一片安宁。

怎么用呢？专业手法，就是靠近尾骨前面斜刺0.8到1寸，不可以直刺。我们普通人，可以采用手指按压的方法，每天晚上揉按此处200下，长期坚持。它对于改善前列腺增生、前列腺炎、生殖功能障碍证属湿热下注的局面，很有好处。主要表现就是下部潮湿，舌苔厚腻而发黄，平素饮食无度，尿频尿涩尿痛而黄。但前提是，必须长期坚持，不要中断。

总而言之，这个长强穴，位置隐秘，我们多数人对它不了解，不应用。实际上，它的现实保健意义很大。我们撰文介绍如此，希望能对您产生帮助。