人生最后的“本钱”，是脾阳！

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本文理论依据：《中医诊断学》、《中医基础理论》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。

今天这篇文说，我们从“本钱”二字谈起。

我们都知道，人做买卖，需要有本钱。其实，做任何事情，都需要本钱。做科研，知识储备就是本钱。当演员，五官形象就是本钱。当歌手，嗓子就是最大的本钱。当作家，头脑和生活阅历就是本钱……

但是，终究有一天，我们会衰老。衰老到什么都做不了，只能在椅子上看夕阳。这个时候，我们还需要本钱吗？

告诉您，还是需要本钱。这个本钱，就是我们的脾阳。

可以说，脾阳，就是我们人生最后一张底牌，最后的一点本钱。这点本钱没有了，人生就一切归于幻灭。

脾阳是什么？《中医大辞典》告诉我们，脾阳就是脾的运化功能以及在运化活动过程中起温煦作用的阳气。它是人体阳气在脾脏方面的体现。

那，什么是脾的运化作用呢？简单地说，就是把吃进来的水谷食物，经过吸收，化作水谷精微，然后将水谷精微化生为气血的过程。同时，它也包括人体的的水液，在脾的动力下，不停地顺利代谢。这些过程的总的动力，就是我们所说的脾阳。

所以说，脾是人体气血生成之本，那么脾阳就是气血生成的关键动力。人活着，犹如不断前行的列车。这趟列车所需要的源源不断的动力，就是由脾阳来负责提供。我们每一滴气血的补充，每一滴津液的转输，都在脾的作用下完成。我们的身体里之所以少有痰湿等垃圾，也靠脾阳来支持实现。

因此，可以毫不夸张地说，人只要活着，就离不开脾阳。脾阳，是人生最后的本钱。

那么，如果脾阳告急了，那么在彻底衰竭之前，我们会有什么表现呢？

这就是四肢发凉、经常腹泻，便溏，大便中有来不及消化的食物，腹部胀满，抑或四肢浮肿，肚子有绵绵痛感且发凉，舌淡胖而有齿痕。尤其是腹中或者四肢发凉这两点，更是较为突出的现象。

不过，在脾阳受伤之前，我们往往还有一个“脾气虚”的阶段。这个阶段持续发展，就会成为脾阳虚。所以，在脾气虚的现象出现时，我们就该引起注意了。脾气虚的主要表现，就是腹胀、时候腹胀更严重、便溏，肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦等等。

那么，面对脾阳虚的状态，我们拿什么改善呢？在这里说一些基本的方法。

比如说，人参、白术、干姜、炙甘草各9克。这是出自《伤寒论》里面的配伍。其中干姜为君，温煦中土，人参振奋脾气，白术燥湿健脾，甘草和中固土。这是医家在调治脾胃虚寒、中阳不足的时候常用到的基本配伍。再比如说，我们可以艾灸。没事的时候，就艾灸自己的中脘、神阙、关元、足三里。这四个穴位，都是温阳健脾的常用穴。常常艾灸，可以有效改善身体状态。

总而言之，人活着，就不要伤害自己的脾阳。我们最后的一点本钱，必须加倍呵护。怎么呵护呢？

1，油腻之物不要吃太多。油腻之品，易生痰湿。痰湿为阴邪，会阻遏脾阳。

2，禁一切凉食。凉食是直接伤脾阳的元凶。从雪糕，到冰镇西瓜，到凉啤酒，哪一个都是脾阳的杀手。

3，三餐不过饱。吃得太饱，会加重脾的负担，从而伤害脾阳。

4，不要经常生闷气。生闷气，引发肝郁，令肝木克伤脾土，是可以伤害脾阳的。

5，不纵欲。纵欲者，元阳不升，则脾阳随之不足。

6，不要过度思虑。过度思虑，伤及心脾，令脾阳受伤。

7，不要在半夜吃东西。脾胃的休养生息，其气机的恢复，关键就在晚上这段时间。我们切不可吃东西来打扰它们，加重其负担。

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