一把黑豆，膝盖不疼了不肿了，滑膜炎也溜走了

多人都会被一些疾病所打倒，其实本不可以这样的，但就是因为自身的一些因素才会导致病情恶化，让其诊治起来非常艰难。而现在季节本来就很冷，而且还非常干燥，身体要是受到一些刺激，那么就会引发滑膜炎。

诱发滑膜炎的因素：

1、风寒侵袭

当下年轻人追逐时髦，穿衣打扮以少为美，短裙短裤受到热捧，还有空调的普及，人们上腿长期裸露在冷空气下最易导致风湿类疾病，这是诱发滑膜炎最普遍的原因之一。

2、膝盖外伤

膝部外伤会伤害膝部肌肉和髌骨，造成局部软组织损伤，影响膝关节的正常新陈代谢，造成关节积血肿胀，积液分泌异常的情况下就会引起滑膜炎。

3、 劳累

膝关节过度负重或者是在某些特殊的工作状态下，膝盖承受的重量过大，造成膝盖损伤，弹性逐渐丧失，引发关节发炎。

长期从事重劳动力工作，导致膝盖受到磨损，滑膜每天进行大量分泌，长期如此就会导致关节劳损。

滑膜炎的危害：

1、瘫痪

滑膜炎比较严重时，因为膝盖长期内部滑膜平衡已经被破坏，会引起滑膜积液的增多，由于滑膜增厚关节，会出现关节粘连的情况发生，腿部活动受到限制，进而引起瘫痪的表现。

2、不良于行

膝关节疼痛处于中期时，关节腔内部会出现关节肿胀的情况，还伴有疼痛的出现，这个时候走路会出现困难的情况。

3、走路带声

滑膜炎初期膝关节疼痛不是很明显，偶尔蹲下时会有疼痛的反应，走路时有时会有咯吱咯吱的声音，这个时候要及时的进行治疗，保护好自己的膝关节，以免引起膝关节疼痛的加重。

一把麦麸巧治滑膜炎：

材料：麦麸子半斤（即面粉的皮）、醋 2 两（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三个手指捏一捏）、葱须一把、生姜半两

用法：

（1）把 2 两醋，倒进麦麸子里搅拌。

（2）生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的，用刀切一切。

（3）混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。

（4）将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围。

（5）晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。一般 1 到 2 个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。

（6）第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。绑三天后，将材料全换一遍。适合滑膜炎服用的食疗方：

1、辣椒猪肉汤

材料：瘦猪肉100克，辣椒根90克。

做法：将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤。

功效：具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。这款食谱可以有驱寒的作用，对于祛湿止痛有一定的好处，还可以有缓解膝盖疼的作用。

2、黑豆+红花

材料：准备三十克黑豆，六克红花，三十克红糖。

做法：先将黑豆拣去杂质、洗净。接着，把黑豆、红花放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煮，把黑豆直至熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀就可以了。每日服两次，每次服一杯，约10-20毫升。

功效：服用黑豆红花饮可以美容养颜，增强体质，活血化瘀，非常适合膝盖肿痛的人进行服用。

膝盖日常保护方法：

1、 控制体重

对于中老年人来说，肥胖没有好处，膝关节压力增加，身体的重要器官也承受更大的压力，功能减弱。

2、 锻炼腿部肌肉

增强股四头肌对膝盖的稳定性，减少膝关节的拉伤。

3、 科学运动

散步，游泳，骑自行车，都是保护膝盖的良好运动，既可以减肥，又可以增加关节周围的肌肉力量；尽量减少攀爬运动，如爬山，爬楼梯。

以上偏方对于滑膜炎治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，陈老师给患者采用膏穴疗法和秘方一般半个月左右可以取得不错的效果，90%的患者2个月左右能够得到康复，此法对于腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，膝关节疼痛等骨科问题都有不错的效果。

咨询治疗方法可添加陈老师微信155 155 684 25