夏天最尴尬的事情“狐臭”, 老中医告诉你这几个方法!

狐臭是什么原因引起的?

1、过度饮酒易导致腋臭，酒的主要成份是酒精，酒精对人体的大脑和神经系统具有很大的刺激作用，会导致大脑反应迟钝，身体失去平衡，甚至异常兴奋等。其实，酒精也会加重狐臭，因此，这是引起腋臭的原因。

2、卫生习惯不当，狐臭是大汗腺异常分泌物经葡萄球菌等皮肤表面的微生物分解后产生的。由此可以了解，狐臭产生有两个条件，即大汗腺异常分泌物与葡萄球菌等皮肤表面的微生物。卫生习惯不佳，就会使得细菌大量滋生，从而为狐臭的产生创造了条件。

3、饮食习惯不合理，喜食肉或刺激性食物，都会诱发腋臭。过食辛辣会对大汗腺形成不良刺激，从而诱发腋臭。像南方某些地区，譬如湖南、重庆等地区人比较爱食辛辣，所以狐臭发生率较高。除了南方以外，我国新疆、内蒙等地腋臭发生率也较高，这与当地人大量食肉的饮食习惯有很大关系。

夏天怎样预防狐臭?

1、运动后要洗澡

在运动之后，我们会出很多的汗，这个时候很容易引起狐臭，所以我们需要注意在运动时候可以适当的洗个澡，要想远离狐臭，还应该做适当运动，这样能够锻炼汗腺的运动，让它们健康起来。同时人们通过锻炼能够增强身体素质，杀死有害病菌。夏天大量运动后会排出大量的汗液，很容易滋生细菌，因此运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

2、减少对腋窝皮肤的刺激

平时我们也需要注意减少对腋窝皮肤的保护，避免刺激，出现狐臭，很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况;同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生。

3、心态平和

良好平和的心态也可以让我们更好的预防狐臭的发生，保持心态平和心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要持情绪稳定，不要情绪激动。平时人们要多穿宽松的衣服，这样有利于通风，能够保持皮肤干燥，细菌也不容易滋生。

4、要学会忌口

在饮食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道较重的调料，在炎热的夏日应注意少吃辛辣刺激的食物，烟酒也要少碰，咖啡和浓茶最好不要喝，这些都会导致体味加重。在饮食上，洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃，他们是狐臭的天敌。平时多吃应该多吃上富含维生素与水分的蔬菜水果，这些食物水分多，有利于排毒。

5、及时手术

进入青春期后，由于生长发育迅速，大汗腺也迅速发育，因而运动后，或不注意卫生，或天气炎热时常出现臭味，如果味道过大可以考虑手术切除。手术方法可根据各地医院的适宜方式选择。

狐臭治疗有哪些小偏方?

1、冰片3g，置于50%酒精20ml中，装瓶浸泡，密封，让其自行溶解。

用时，先将腋部用肥皂水洗净，擦干，再将上药液擦于腋部，10天为1个疗程。

2、取辣椒2～3个切成小段放入瓶内，加入2%～2.5%碘酊10ml，密封摇荡。

用棉签沾满药水来擦拭腋窝。

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