消脂肪，去积食，淡黄斑，能美白，小果子大作用，但三类人禁用！

大家好，我是中医刘医生

“边吃边瘦，边吃边白。”这是不是很多人的梦想？今天给大家讲一味中药，它能健脾消食，散结气，行滞血，理疮疡，是谁等会我们再说。

先来聊聊黄褐斑

黄褐斑可以被厚厚的粉底勉强掩盖住，却阻止不了我每天照镜子时叹气。

黄褐斑，长在面部颧骨上方和外眼角斜下方。中医称为「黧黑斑」、「肝斑」、「蝴蝶斑」等。一般出现在30+的女性脸上，尤其是阳明始衰的35岁左右。

中医一般认为「有斑必有瘀，无瘀不成斑」。面部黄褐斑主要原因就是气滞血瘀。

然而，很多才25出头的姑娘，外眼角也长了浅浅的斑。主要跟我们长期熬夜、减肥、暴饮暴食、久坐、月经不调、感情遭遇挫折、常服避孕药等引起的气滞血瘀有关。

正好，某天翻书，翻到了一个去黄褐斑的方法：用山楂粉和鸡蛋清。

山楂还有能用来去黄褐斑？是什么原理？吃山楂是不是也有效果？

山楂消积食，肉食的作用广为人知，但山楂祛斑祛黄的作用却少有人晓得。

山楂主健脾消食，散结气，行滞血，理疮疡。

山楂不止消食瘀，还消气郁和血瘀。而人的面色萎黄和黄褐斑主要就是因为气滞血瘀。

张锡纯说山楂善入血分为化瘀血，兼入气分以开气郁痰结，疗心腹疼痛。

很多人月经推迟，脸上的斑就加深。此时，张锡纯就喜欢用山楂煎水冲红糖来解决。数月不来者多喝几次就来了。

“女子至期，月信不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。”

如此看来，吃山楂和红糖来淡化面部蝴蝶斑，也是可以的。

与下面几种药材配伍，效果更好

山楂能增强调节心肌，有助于促进胆固醇转化、降低备脂的功能；又是扩气管、促进气管纤毛运动、化痰平喘的良好果品。

长期食用对人体有开胃消食化滞消积、活血散瘀等作用。

与红糖配伍，可以柔和山楂的酸味，且饱含原榨甘蔗的香醇风味，且更适合女性的特质。

与红枣配伍，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，含有极高的营养和糖分，甘甜清香。

与山药配伍，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

与麦芽配伍，用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，肝胃气痛。

与茯苓配伍，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

不过山楂虽好，也是有三种情况不宜食用

1、山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，故孕妇慎食。

2、寒湿体质或者湿气重的人不宜多吃。

3、脾胃虚寒者不宜多食。

小结一下

山楂不仅能消积食，给身体减负，还能改善月经不调，散气结化血瘀，淡化气滞血瘀引起的黄褐斑和面部萎黄。不过一定要注意自己的情况，孕妇以及寒湿体质不要多食。

好了，今天的中医知识就讲到这里，希望对大家有所帮助！

我是刘医生，个人微信：housheng68 有问必答！