你脾脏有湿毒吗？一文让你读懂脾湿，不再被假中医忽悠！

现在大街上到处都是中医养生馆，既然多了，就有很多是假中医坐诊。例如，你进养生馆调理，听的最多的就是：你身体有湿毒需要调理，还煞有介事的说：你看给你拔罐出的这些水，就是体内水湿等。

“湿气”本是中医的一个名词，是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，病邪中的一种。

现在人，吃肉食，肥甘厚味太多，吃五谷杂粮粗纤维食物太少，又大多数人太懒不爱运动，以致满大街都是胖子，这些胖子都是虚胖，身体阴盛阳衰，湿邪内注，所以这些人大便均不正常，大便溏泄者居多。大便溏泄就是脾虚，脾虚则便溏吗，因为这类人一天不吃肉就难受，甚者有些人觉得成天大酒大肉是人生一大快事，岂不知，此类的人生正滑向死亡的边缘（这些人还是三高，富贵病的群体）。

长期如此，伤害的是消化系统，脾是运化水湿的，脾受到伤害，运化功能失常，导致水湿潴留，脾清阳不升，胃浊阴不降。所以说，大便不成形即意味着体内有湿气。

1、观察大便：

正常大便是金黄色的，圆柱体，香蕉形的，很通畅。如果大便长期不成形，长期便溏，必然体内有湿邪。

即使大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，得三到五张才能擦干净。

如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。长期如此便秘，后果难料。

2、观察早起状态：

有的人，每天早上起床的时候觉得困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，说明他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”。

常见病症剖析：

1、寒湿困脾证

是指体内寒湿内盛，脾阳受困而表现的证候。多由过食生冷，居处潮湿，以及内湿素盛等因素引起。

临床表现：脘腹痞闷，胀痛食少便溏，泛恶欲吐，口淡不渴，头身困重，面色晦黄，或肢体浮肿，小便短少等。如果湿注肠中，则大使溏薄。

调理原则：温中散寒，健脾化湿。

2、湿热蕴脾证：

是指湿热内蕴中焦所表现的证候。常因受湿热外邪，或过食肥甘酒酪酿湿生热所致。

临床表现：脘腹痞闷，纳呆呕恶，便溏尿黄，肢体困重，或面目肌肤发黄，皮肤发痒等。

调理原则：清热化湿。

体内有湿邪，一般的养生馆是治不好的，所以他们所说的你有湿毒大多也是忽悠人的。