视力越来越差,眼睛干涩疼痛?详解中药决明子的4种功用

文 / 康爱多中医汇
2017-07-05 20:02

视力越来越差,眼睛干涩疼痛?详解中药决明子的4种功用

随着时代的发展,现在越来越多的“四眼族”、“低头族”出现。

而这些现象会导致的最终结果,就是我们的眼睛,不断的被伤害,因此而增多了很多眼疾患者。

那么,在保护眼睛的中药材里面,你知道有哪一味吗?没错,小康今天要给大家介绍的,就是由“千里光”之称的决明子。

一、决明子的药用价值

视力越来越差,眼睛干涩疼痛?详解中药决明子的4种功用

(1)药效

决明子,味甘,苦,性寒,微咸。归肝,大肠经。

(2)功效

在《本经》中,对于决明子是这样描述的,

“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。”

总结起来,决明子的功效主要在这两个方面:清肝明目、润肠通便。

而什么情况下,适用于决明子呢?

①目赤涩痛、②羞明多泪、③头晕眩痛、④目暗不明、⑤大便秘结等。

(3)食用决明子对人体能产生的影响

①名目:决明子不仅对于养目护目有好处,而且配合多种药物的情况下,还可用于治疗多种眼疾。

②通便:如果你很容易会出现大便干结、便秘等情况,食用决明子则能很好的缓解这种情况,润滑肠胃,对排便困难有一定的帮助。

③减肥:对于身体肥胖,体脂含量过度的人群来说,食用决明子可以抑制全身脂肪的合成,有去脂以及分解脂肪的作用。

④去湿热:很多患者,都会有湿热的症状,苦难难受,而使用决明子搭配其他中药,则能很好缓解身体湿热的状况。

既然食用决明子的好处多多,那平时我们该怎么食用呢?

二、决明子的食用搭配

视力越来越差,眼睛干涩疼痛?详解中药决明子的4种功用

决明子中,含有丰富的营养元素。

除了糖类、蛋白质、脂肪外,决明子中还有人体所必需的微量元素铁、锌、锰、铜等。

那么,一般我们食用决明子,有什么搭配呢?

(一)菊花决明子粥

材料:菊花10g,决明子10-15g,粳米50g,适量的冰糖。

做法:先将决明子炒热至有香气,然后取出待冷后与菊花煎汁,去渣留汁,放入粳米粥中慢熬,然后加入冰糖,再煮沸一到两次即可。每日1次,5-7日为一个疗程。

作用:可清肝明目,降压通便。适用于便秘症患者,高血压、高血脂等症状。

注意:大便泄泻者不可用此法。

(二)决明子绿茶

材料:决明子5g,绿茶5g。

做法:用小火煎炒决明子,待有香气后,取出放凉。然后将炒好的决明子、绿茶放于杯中,加入沸水冲泡,等待3-5分钟后即可。

作用:清凉润喉,有清热平肝、降脂降压、名目益睛的作用。适用于视线模糊、大便秘结等患者。

不过,我们在使用决明子之前,还要谨记这几点。

三、决明子的注意事项

1、脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。

2、对决明子有过敏反应的患者禁用。

3、慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。