鬼兰+仙茅，是滑膜炎疼痛的“死对头”，用得好，关节炎也赶跑

现在，滑膜炎困扰着越来越多人的日常生活和工作。滑膜炎其实不管在老人还是年轻人身上都是会出现这种状况的，很大一部分就是发生在膝关节这一部位，而且这里其实还是人们使用比较频繁的部位，一旦擦伤或者受到病毒侵蚀的话，对以后的生活绝对是有影响的，情况严重一点的话，很有可能会造成全身瘫痪的，因此一定要重视起来。

一，滑膜炎一般是由什么引起的？

1.中老年人

人到中年，身体素质下降，骨质疏松，很多关节疾病就来了。再加上为了健康，盲目超量锻炼，一些关节症状就会高发，例如滑膜炎。

2.时尚女性

自古以来，追求美丽就是女性的本能。即使在寒冷的冬季，大街上也有很多穿着裙子和短裤的女性，膝盖长期暴露在寒冷空气中，也难怪滑膜炎找上门来了。

3.运动员

据调查显示，很多运动员在退役后，多发各种骨科症状。原因就在于年轻时超量运动，高强度训练，再加上各种外伤，症状随之而来。

如何正确有效的缓解滑膜炎：

1.仙茅

根状茎近圆柱状，粗厚，直生，直径约1厘米，长可达10厘米。叶线形、线状披针形或披针形，大小变化甚大，长10~45 （~90）厘米，宽5~25毫米，顶端长渐尖，基部渐狭成短柄或近无柄，两面散生疏柔毛或无毛。花茎甚短，长6~7厘米，大部分藏于鞘状叶柄基部之内，亦被毛；苞片披针形，长2.5~5厘米，具缘毛；总状花序多少呈伞房状，通常具4~6朵花；花黄色。具有活血化瘀，通经络。

2.淫羊藿

多年生草本，植株高20-60厘米。根状茎粗短，木质化，暗棕褐色。二回三出复叶基生和茎生，具9枚小叶；基生叶1-3枚丛生，具长柄，茎生叶2枚，对生；小叶纸质或厚纸质，卵形或阔卵形，长3-7厘米，宽2.5-6厘米，先端急尖或短渐尖，基部深心形，顶生小叶基部裂片圆形，近等大，侧生小叶基部裂片稍偏斜，急尖或圆形，上面常有光泽，网脉显著，背面苍白色。具有消肿止痛，强筋骨。3.鬼兰

鬼兰：多栖息于林地沼泽，多以山毛榉腐叶为生长地，发现橡树叶也可，地下茎，可多年宿存地下。鬼兰地上部分高5-25厘米，无叶。花艳丽，形状奇特，似跳跃状态的青蛙。野生鬼兰又非常稀有，所以这种植物已被列入分布于从北欧到中欧直到比利牛斯山南部，希腊和克里米亚半岛北部，也在西伯利亚、高加索山已经和喜马拉雅山脉有发现。具有活血凉血，消肿痛。

接下来我们一起来看下如何使用这三种野草，才能缓解腰腿疼痛的吧。

材料：仙茅45克，淫羊藿45克，鬼兰40克，花椒50克，白酒1000ML。

制用法：将上述物品洗净后，先用温醋浸泡15分钟，然后捞出与白酒一起装入玻璃容器内，晃匀后把口密封，至通风阴凉处保存15天，之后每天饮用2次，每次20ML。

作用：此方具有活血化瘀，消肿痛去积液的作用，适用于膝腿疼痛，腰椎病，腰膝劳损，风湿筋骨痛等。

冬季宜用中药外敷法：

外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，它可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的作用。一般情况下，3-5天缓解，只要坚持1个月左右，就可赶走疼痛折磨。

最后再给大家推荐一个土方：鸡血藤外敷

把鸡血藤放进锅里，加入5斤水，大火煮20分钟后，煮沸了就把药液倒进准备好的小桶子里，上面盖上一层纱布，把桶放在膝关节下面，利于药液散发的热气熏蒸膝关节大约20分钟，等到药液不是特别烫了，可以用干净的毛巾沾药液，擦一擦滑膜炎患处。

使用次数：1天2次，每次的药可以用2天，10天为1疗程，连续2个疗程便可缓解。

目前，滑膜炎、颈椎病、腰间盘突出等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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