肩周炎“粘连”，葱胡子+荞麦，和肩周炎说拜拜，肩膀不再痛！

现在肩膀出现问题的人是在渐渐增加，可是现在没有多少人要整天做那么苦累的工作呀？为什么肩膀就不行了呢？仔细想一下，肩膀会出现问题，不仅仅只是因为劳累和年纪增长的原因。

在它出现问题的时候，你可以看一下是不是因为这些因素：

1、睡觉的姿势

在休息过程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了，就会患病。

2、肩关节内在病变

在肩膀受到外界伤害的时候，患者没有注意。治疗的不够及时，在身体的内部留下隐患。肩膀内部的状况也会因为劳累而渐渐恶化，进而从内部引起病变，使患者的肩膀出现问题。

3、心理因素

当一个人处于消极的状态的时间过长，对外界的敏锐度会增加。且这种伤心的状况伤害脾胃和肝脏，进而使身体的解毒功能出现问题。易受到外界的的侵袭，肩膀的抵抗力减弱。

肩周炎带来的危害：

1、对于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。

2、 周炎患者发病时生活和工作均受到影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木，影响肩周炎患者的健康。

3、 肩周炎如果长期发展下去，就会压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩，严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。

治疗方法：

1、葱胡子＋大枣

准备葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七次，中间可停一次。

功效：葱胡大枣生姜配合有活血、化淤、解烦热，补虚劳，治伤寒头痛、寒热腰酸腿疼。

2、养麦陈醋

方剂：陈荞麦30克，陈醋适量。

用法：将荞麦放人锅内炒至老黄色，加醋再炒，然后取出用醋调成稠糊，装布袋趁热敷患处处。

功效：祛风，活血，止痛。用于治疗肩周炎、颈椎病。

怎么预防肩周炎？

1，纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于紧张状态的人，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损；

2，多活动。工作或休息 45 分钟后，注意活动肩关节；

3，注意肩部防寒保暖；

4，避免肩部受伤，一旦有急性损伤发生，一定要正规治疗。

怎么护理肩周炎？

1、适当的锻炼，肩周炎的保养还可以进行关节运动如：太极、哑铃以及双手摆动等运动，这些锻炼对预防肩周炎的发生很有帮助。

2、另外在生活之中还需要重视的就是防寒保暖，最为主要的激素睡觉时不要将双肩裸露在外。

3、在太阳底下晒太阳，一般在三十到六十厘米是最合适的，当感觉到让人舒服的热度之后距离是刚刚好的，保持照射持续半个小时时间是最佳。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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