夏天长了这种水泡的人要注意了，可能是湿气侵入体内，快看看你有没有？

很快就进入一年当中最热的季节——三伏天。越来越热的天气，很多人手上就出现很多小水泡，甚至脚趾上也冒出来，这是什么原因引起的？为什么偏偏是夏天才长这小水泡？就是因为夏天天气湿热，下雨频繁，高温差距大，才会引起皮肤上的疾病。

这种小水泡也叫做汗疱疹，大部分是因为平时出汗不良导致身体毒素过多引起的，是一种手掌、足跖部的水疱性疾病。很多人认为汗疱疹是一种皮肤湿疹样反应。是长期处于潮湿环境的人更容易发生的疾病。

这种小水泡长出来就特别痒，很多人发现一个就消灭一个，导致越来越多。一个原因是抓破了皮就感染了真菌，另一种原因就是湿气重；

在医学里认为汗疱疹也是一种湿疹，是一种多发生的，复发性在手掌的水疱性疾病。汗疱疹的几个症状：

1、专门出现在夏季，入冬自愈，每年定期反复发作；

2、水疱为位于表皮深处的小水疱，半球形，略高于皮表，分散或成群发生在手上或脚趾；

3、内含清澈浆液，发亮，偶尔可变浑浊；

4、有时候无瘙痒、有时候痒到不行、疼痛等感觉。

其这种小水泡的人们要注意了，想到消除水泡就得先祛湿：

食疗偏方

薏米有很好的祛湿毒的作用。李时珍在《本草纲目》中记载，薏米性味甘淡微寒，利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。常食还可以保持皮肤光滑细腻、祛斑、老年斑、皮肤干燥等等功效。

不过目前市面上有多种薏米有云南的曲靖薏米、还有贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

薏米红枣粥

用料：薏米30克、红枣15枚、糯米60克、红糖适量。

制法：1、将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。

2、把薏米、红枣、糯米一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。

功效主要有：恢复体力、消水去肿、抗癌防癌、美容养颜、防治消化不良、保护肝脏等功效。

还有艾灸

艾灸为中医针灸疗法中的灸法，是非常古老的一种疗法。可以利用艾叶制成的艾灸材料来产生的艾热，再刺激体表穴位或者是特定的部位，通过激发经气的活动来调整人体脏腑等紊乱的功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

这种方法有温经通络，升阳举陷，行气活血，消肿散结，回阳救逆，祛寒逐湿，等作用，并可用于保健。对慢性虚弱性病症和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。

结语：

1、你有没有出现过这种小水泡？

2、你有什么方法祛湿的呢？

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