三七加上它做成汤，轻松赶走腰间盘突出，腰疼腿麻逐渐消失

你是否觉得腰椎的老化，是在中老年以后？其实，椎间盘的“青春期”是非常短暂的，20岁之后身体就不再给椎间盘供血，因此人体的关节自20岁以后，就开始慢慢开始老化。久坐、运动过度、爱穿高跟鞋等，导致关节压力增加，加速老化，引发腰突。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720

导致此病的因素

1、 突受外力

正常的腰椎间罐子富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可以承担450kg的压力，而没有任何伤害，但是必须是从正面，缓和的用力，如果突然的受力，就很容易引发扭伤或此病。

2、 过度屈曲

生活中其实大多时候，腰都是在弯曲状态，多度的工作就等于增加了屈曲的时间。统计表明，一天屈曲的频率可达3000-5000次。而这样就会造成椎间盘病变。

3、 反复拉伸

研究发现，腰骶部的固有频率和行车中，驾驶座椅的震动在同一个低频范围，所以开车时，腰椎就会和汽车产生共振，这就意味着不断的被压缩和拉伸，经常如此就会导致此病。

日常注意事项

1、 保暖

现在天气寒冷，出门时多注意天气变化，及时增加衣物，不可再受凉风刺激，以免加重病情。

2、 硬板床

平时要注意多休息，最好睡硬板床，因为硬板床可以减少椎间盘承受的压力。发作期时，尽量保持卧床休息。

3、 饮食

尽量避免吃一些辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。

下面给大家介绍一些生活小妙方。

1、外敷

没药20g，白芥子15g，桑寄生12g，独活10g，苍术18g，先将这几样一起煎煮，之后去渣取汁，并用干净毛巾浸透，敷于患处，适用于腰突。

2、外敷

鹿角胶12g，续断18g，白芍10g，秦艽16g，杜仲10g，先把这些材料放到锅里煎煮，然后留汁去渣，拿医用纱布蘸取，敷于患处，适用于腰突。

腰突的食疗调理方：

1、三七瘦肉地黄汤

三七12g，生地30g，大枣14g，瘦猪肉300g，将这些食材先处理好，然后放到已添好水的锅中，开中火煮熟，具有活血化瘀的效果。

2、杜仲羊肾枸杞汤

羊肾1对，枸杞35g，杜仲50g，需要先把这几样材料一起清洗净，之后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有疏通经络的效果。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720