颈椎疼痛？老中医告诉你2个方法，不花冤枉钱，颈椎病消失了！

不管生活是顺遂还是低谷，不管心情是明亮还是低落，一个健康的身体，始终都是每个人最宝贵的财富。现在由于生活节奏快，工作强度大，我们白天埋头工作，晚上低头刷手机。也因为这样，患上颈椎病的人越来越多，越来越年轻化。

颈椎病的病因有哪些呢？

1. 与职业有关

长期使颈部保持同一种姿势，比如说长期伏案工作的工作人员（教师、从事编辑、纺织、手工等工作的）。这种颈椎病的原因较为常见。

2. 与不良姿势有关

因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。这也是颈椎病的病因。

3. 与颈部外伤有关

颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50％的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是颈椎病的病因。

4. 受风寒湿侵袭

中医上讲，风寒湿侵袭、经络受阻，不通则痛，因此说颈椎受风寒侵袭可诱发颈椎病，引发一系列临床症状，因此特别提醒，注意保护颈椎避免受风寒侵袭，预防颈椎病的发生。

5. 过度劳累

现在人们都从事的工作比较劳累，这样很容易使颈椎形成慢性劳损，从而诱发颈椎病变，因此特别提醒，工作时注意劳逸结合，避免过度劳累，减少颈椎慢性劳损的发生率，预防颈椎病的发生。

怎样才能确定自己患了颈椎病呢？注意以下的颈椎病前期症状，你就会做到心中有数

1、出现头部、后颈部、肩部有疼痛感，并向前臂放射，伴有相应的压痛点，颈部活动不灵活，上肢还伴有麻木感。

2、时而手掌、手臂出现麻木、疼痛、握力下降等症状，也可能患有颈椎病。

3、有的患者会出现胸闷、胸痛或偏头痛、头晕等症状，而且在颈部活动的时候其症状会明显加重。有的时候会因眩晕而摔倒，但意识往往清楚。

4、患者会出现头晕、眼花、耳鸣、手麻、出汗、面红、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳加速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

颈椎病的治疗

陈醋热敷法

1、如果是轻微的颈椎疾病的话，用陈醋热敷是能够起到一定的舒缓颈部神经和疏通血液的作用的，对颈椎病的治疗是有用的。用任何东西热敷颈椎都能起到一定的舒缓神经和血液的作用。

1、将陈醋倒入锅中加热。

2、将纱布放入加热了的陈醋中浸泡10-15分钟后，稍加拧干。

3、将打湿的纱布覆盖在颈椎的疼痛部位，同时将一个装有热水的热水袋敷在纱布上。

4、敷半小时后，将热水袋和纱布从颈部取下即可。

重点提示：但如果是较为严重的颈椎疾病的话，单单用陈醋热敷起不到治疗的作用，颈椎病毕竟是一种退变性的病理性疾病，所以要治疗的话，不仅需要热敷，配合中药外敷效果会更好。

颈椎病的护理事项：

1. 正确使用枕头

正确使用枕头可以保持颈椎的生理曲度。颈型颈椎病虽然只是初期的颈椎病，但是颈椎的曲度已经改变。把枕头枕在颈椎下可以维持颈椎生理曲度。这无论对颈型颈椎病的预防还是治疗都很重要。

颈椎的生理曲度并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎退化、姿势不正确、睡高枕都会影响颈椎曲度，从而使颈椎生理曲度变直或反张弯曲导致一系列问题，便会出现各种症状。

2. 充足的休息

颈型颈椎病患者避免颈部劳损、工作劳累及长时间固定姿势等，这些将导致神经肌肉的过度紧张，加重颈椎病。充分的休息可以让颈椎有足够的放松。

3. 锻炼身体

颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，同时促进血液循环，还有利于颈椎生理曲度的恢复。还可以颈部适度后仰，转头并抻一抻。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

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如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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