揭秘：为何早上5-7容易中风、便秘——子午流注卯时之秘！

大家好，我是中医刘医生

卯时又称为“日出”、“日始”、“破晓”,

在十二生肖中是兔。

指的是太阳刚刚露脸,

冉冉升起的那段时间,

北京时间为05时至07时。

卯者,卯与冒同,万物冒地而出。

卯时又多了一个阳,

四阳二阴,阳气又上升了。

人的身体过程也是一样,

从生长开始到青年,

这个时候已经进入了一个青年的状态。

春天一过进入夏的时候,大量开始生发。

在天地之象代表天门开,

万物因阳气的生发而冒地而出。

《黄帝内经·大惑论》曰:“阴气尽则窹。”

通过一晚上的睡眠，

阳气得到生发与补充，

身体随着白昼的到来,阴气渐渐退入内,

阳气渐盛适出,故阴气尽则窹。

《黄帝内经·卫气行》曰:

“故平旦阴尽,阳气出于目,目张则气上行于头。”

早上,平旦的时候,阴尽了。

阳气出于眼睛的目,

眼睛一张,目气上行于头。。。。

这个时候就是脑子在思考事情了

《黄帝内经·大惑论》

曰:

“肺合大肠,传道之腑。”

大肠的传道就是大肠的蠕动，

在不停的挤压,把这些东西推出去。

卯时大肠蠕动，

是手阳明大肠经活跃的最佳时段。

寅时肺将充足的新鲜血液布满全身，

完成吸收食物中水分与营养，

排出渣滓的过程。

如果出现：口干，鼻塞，衄血，

齿痛，颈肿，喉痹，面痒、面瘫、

眼珠发黄，肩前、臂及食指痛、肠绞痛，

肠鸣、泄泻这些疾病与手阳明经病有关。

卯时，赶紧起床！

此时可多饮水，

使大肠充分吸收水分，促进排泄。

排泄结束后，可做提肛运动，

有利于治疗便秘、痔疮等病。

而便秘却是心梗和中风的诱因，

中老年人肺气不足，

无力将新鲜血液足量推送到大肠，

大肠津液不足或本身大肠经气不足，

无力排出糟粕。

如素患有动脉硬化或高血压，

便秘可导致排便过度用力，

心脏负担加重或血压突然增高，心绞痛、

心肌梗塞、中风等致命性并发症便可发生。

很多老年人在这个时间上厕所不要太赶，

很多老年人中风是因为这样引起的。

我们不如休息片刻，清醒清醒头脑再去。

医圣仲景对便秘已有了较全面的认识，

提出了寒、热、虚、实不同的发病机制，

设立了承气汤的苦寒泻下，

麻子仁丸的养阴润下，

厚朴三物汤的理气通下，

以及蜜煎导诸法，

为后世医家认识和治疗本病确立了基本原则，

有的方药至今仍为临床治疗便秘所常用。

【出自】

麻仁丸（《类证活人书》卷十五）

脾约麻仁丸（《太平惠民和剂局方》卷六）

【处方】

麻子仁500克 芍药250克 枳实250克（炙）

大黄500克（去皮）厚朴250克（炙，去皮）

杏仁250克（去皮、尖，熬，别作脂）

【制法】

上六味，蜜和为丸，如梧桐子大。

【功能主治】

润肠通便。治肠胃燥热，津液不足，

大便秘结，小便频数。

现用于习惯性便秘见有上述症状者。

【用法用量】

每服10丸，日三服，渐加，以知为度。

【备注】

方中麻子仁润肠通便为君；

杏仁降气润肠，

芍药养阴和营为臣；

枳实、厚朴消痞除满，

大黄泻下通便，共为佐使。

诸药同用，共奏润肠通便之功。

肺与大肠相表里,肺气足了才有大便。

寅时肺气实,卯时应有正常的大便。

这个时候肛门要开,

所以要养成早上排便的习惯,

我们要做深呼吸就是给大肠增加能量。

排出毒素、一身轻松、医生也轻松！

我是刘医生，个人微信：housheng68 有问必答！