腰突不用愁了，老中医支招，这2个妙方，腰疼腿麻消了，值得一试

日常生活中有很多事情被我们忽略掉，这些其实就是造成疾病的原因，相信大家周围的人或多或少都有腰间盘突出的症状，其实随着人们的年纪不断增长，人体的骨质也在发生着变化，腰椎本身的稳定性失衡加上一定程度的磨损和退化就极易引发腰椎病，今天就给大家介绍三种容易造成腰突的原因。

腰椎病的形成原因：

第一个原因：年龄因素

人体在30岁之后，椎间盘发生退行性改变，比如椎间盘水分减少，韧性变低，氨糖减少，且不能再次生成，这是引起腰椎间盘突出的基本潜在原因。

第二个原因：慢性劳损

由于常年累月的不良姿势，长期站立或者久坐，椎间盘应力集中，纤维环受损，造成腰椎间盘突出。

第三个原因：外力原因

比如腰部受过扭伤，撞击，椎间盘收到刺激，有频繁弯腰直腰的劳动人人群，体力活过重，都有可能引起腰椎间盘突出。

腰椎病有哪些危害？

1、患者在锻炼时活动腰部，腰部会有剧烈的疼痛感，再扭动的时候也会伴有剧烈的疼痛感，给生活造成了很大的影响。

2、睡觉时会有剧烈的疼痛感，疼痛加重会对患者的睡眠造成一定的影响，没有一个充足的睡眠，身体体质就会慢慢的下降，腰突病情也会慢慢加重。

3、马尾神经症：腰椎间盘突出患者会出现马尾神经症，可能造成大小便功能障碍。严重者可出现大小便失控，及双下肢不全性瘫痪的情况，严重危害着患者的健康。

两个小偏方巧治腰椎间盘突出：

1、白醋透骨草

材料：透骨草50克、白醋300毫升。

用法：把透骨草放入布袋中，然后浸泡在醋中2天，然后将药包蒸热，敷在疼痛处，每天一次。透骨草辛散温通，入肝经血分，能促进血液循环和止痛。醋味酸，配药能增强镇痛作用，活血化瘀，疏肝解郁、散淤止痛。

2、腰花粥

材料：猪腰子1副，粳米100克，调料各适量。

用法：猪腰子洗净切成小块，用热水焯一遍备用，粳米洗净，加如清水小火熬粥。在粳米粥内加入腰花及葱白、味精、姜、盐、黄酒，煮沸即可。可以强健腰膝、增强免疫力。

温馨提示：当腰突发作的时候，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。在骨科伤寒论坛上多次提到"中原古方"对于腰椎，膝盖，颈肩等各种骨性病症有不错的治愈效果，很多患者反映使用2贴，疼痛就缓解很多，不到三个周期就能康复，在宔上受到很多网友的好评，需要的可以了解一下。

腰椎恢复健康，这些注意事项必不可少！

1、 早晨活动

早晨起床后身体肌肉并没有得到有效的活动，如果发生突然的动作，会引发腰痛，因此早上一些小动作也要注意。

2、 正确坐姿

正确的坐姿能保证腰椎处于正常受力状态，反之，腰椎受力不均容易发生腰痛，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收。

3、 科学如厕

上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起，尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰，这一点也需要注意。

4、 劳逸结合

避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动，可以在工作半小时后，站起来活动一下腰部，以缓解腰部疲劳。

以上偏方对于腰间盘突出的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，腰间盘突出等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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