白水加“一宝”，功效胜鹿茸，慢慢拥有男人味

男人补肾，白水加“一宝”，功效胜鹿茸，慢慢拥有男人味

人们的生活水平逐渐的提升，吃穿不愁，想吃好吃的，想穿好看的衣服随时都可以实现，科技的发展人们的工作都从以前的体力劳动转变成了脑力劳动，基本不用干什么重活。但是正因为这样，人们锻炼身体的时间就变少了，各方面的身体素质反而没有以前好了，尤其是男性，日常工作上处理各种问题以及家庭里的大大小小事情，晚上有时候还要忙着应酬、聚会等各种琐事，时间一久，影响肾等功能，再好的身体也会变差。

俗话说是药三分毒，西医对于补肾来说就没有太大的帮助，毕竟西医比较偏向于治病，那么想要调养滋补肾脏，还是中医比较好一点的。只是时间周期比较长，但毕竟是调养滋补不是治疗嘛，让我们可以在生活中就可以慢慢地把身体给调养回来。那么，今天就告诉大家几种对于调养滋补肾脏比较有效的小妙招，简单又便宜。开水泡一泡这几样，三天，肾健康到医生都不敢相信！

男人补肾，白水加“一宝”，功效胜鹿茸，慢慢还你一颗“强力肾”

1、开水泡黄芪

黄芪，这是一种生活中非常常见的一味中药材，古人云，常饮黄芪汤能防病保命。黄芪的药用价值也是非常高的，既可以滋补养肾，还可以加强免疫力，受损细胞可以快速恢复，预防疾病的同时，还增强体质。方法也很简单，只要去药店去买点黄芪回来，每天喝水的时候记得加两片进去泡着喝。坚持每天都喝一些，一周之后，就会感觉身体都有不小的变化。

2、开水泡锁阳

锁阳也是一种中药材，常生长在内蒙古沙漠戈壁滩上，所以阳气也比较充足，当然啦，锁阳对于养肾有非常大的帮助，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进肾激素的分泌，使得精子的质量提升不少，对于不育的男性有很好的效果。

3、开水泡杜仲

杜仲作为一种常见的中药材，因为外型非常像树皮，好多人都不以为然。但其实，杜仲对于肾来说就相当于是一个过滤器，可以帮助肾排除毒素，有效预防前列腺疾病，调节肾激素等功能。

4、开水泡女贞子

女贞子可不是恐怖片里的女贞子，是一种中药材，相比于前面三种比较少见，但是对于滋补养肾可少不了它，女贞子不仅可以滋养肾脏还可以延缓肾脏的衰老速度。每天喝点女贞子水，坚持喝七天可以让你的肾重回年轻哦。

前面跟大家讲的这四种中药材都是对补肾非常有帮助的，是经过中医们精心筛选出来的，男性朋友们不妨试试。