冬病夏治, 一个小小的疗程, 减少一整个冬天的烦恼!

夏至过去之后，全国的气温开始拔高的一发不可收拾，又到了一年一度集体求后羿射日的季节！

但是大家都知道，夏至只是一个高温的开始，真正的高温季节是在每年三伏一段时间内。

所谓三伏天，是按天干的十数去计算的，每年夏季入伏的时间是不固定的，简单来说三伏是从进入夏至后的第3个“庚”日开始算起，初伏10天，中伏为10~20天，末伏为10天，懂历书的老年人一般都会计算，而现在我们一般靠网络去了解三伏天的时间。

三伏天内，是气温最高且又潮湿、闷热的日子，也是六邪中的“暑”邪最猖狂的时间段，而这么难熬的季节，确实中医上一个极为重要的的治未病的时间段——“三伏灸”。三伏灸是中医中治疗“冬病夏治”的一个常见又有效的疗法。

《黄帝内经》中提到“春夏养阳”“长夏胜冬”，冬为阴，主闭藏，冬天的时候人体阳气多藏于内，加上外界气候寒冷，人体就容易感阴寒之邪，患上一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮、喘、慢性泄泻、体虚或者这些疾病加重。而夏为阳，夏季三伏时令，是自然界与人体阳气最旺盛的时候，这时，冬天易患或加重的慢性疾病进入缓解期，而此时通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等措施，一方面能够增强人体本身的免疫抗病能力，另一方面还有助于祛除体内阴寒之邪，从而达到治疗或者预防“冬病”的效果。

三伏灸的应用可以追溯到清朝，几百年来，效果显著，其操作方法是用白芥子、玄胡等多味辛温的药物贴在对应的穴位上进行天灸。所谓的天灸，就是中医的传统灸法中不使用火的温度，而采用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在穴位上，引起穴位局部皮肤的潮红、充血，甚至起泡，从而达到想要的治疗效果。

三伏灸的穴位常灸的有膀胱经上的背俞穴，督脉的身柱穴、大椎穴，任脉的中脘穴、关元穴、气海穴，足阳明胃经的足三里，足太阴脾经的三阴交等等，这些穴位中有些是针对哮喘、慢支这种慢性疾病的对应穴，有些是强身健体的保健穴。

三伏灸的适应证十分广泛，呼吸系统疾病、风湿免疫性疾病、消化系统疾病、耳鼻喉科疾病、儿科疾病、慢性皮肤病、妇科疾病等诸多系统的疾病都有一定效果，并且，三伏灸尤其适合阳虚型体质的人群。

但是，但凡药理皆有禁忌，三伏灸的贴敷并不适用于疾病正在发作期的患者，以及有严重心、肝、肾、脑疾病的患者，体质偏阳易于上火的壮年及孕妇都不适宜，还有就是对于灸法的常见禁忌也适用于三伏灸。

三伏灸是中医“治未病”的极好体现，“冬病夏治”，在长夏季节简单的一个疗程，就能减少一整个冬天的困扰，何乐而不为呢？