精选三大补阳药方，让您精神焕发！

人人都希望拥有一个强健的身体，这不仅需要加强锻炼，更需要养生，这就迫切需要研究强身健体的方药来帮助我们，然而古人流传下来的助阳药方也不少，今天小编就为您分享三个补阳药方！

八物肾气丸 （《御药院方》）

主平补肾气，坚固牙齿，活血驻颜色，益寿。

熟地黄240克 山药 山茱萸各120克 肉桂（去皮）60克 牡丹皮 泽泻各90克 附子（炮）60克 白茯苓（去皮）90克

上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服五七十丸，温酒送下，或汤亦得，空服前食，妇人淡醋汤下。

按：此方即张仲景的金匮肾气丸，又名桂附八味丸。据日本近畿大学东洋医学研究所副教授久保道德认为，此药不仅能治疗体力衰弱，还有恢复、增强机体能力的作用。也就是说此药不仅能控制老化的发展，还能恢复人体的元气。他认为服用八味丸主要的目的是医治丹田无力（小腹无力）。脐下部柔软，按压时无阻力而下陷者；及患腰疼脚凉病，特别是脚凉而脚心热、晚上睡觉时，脚尖伸到被外才好受的人，是适合服用八味丸的。另外，八味丸还可治疗白内障与老花眼。

有下列症状者均可服用此药：①小便不正常（口渴多尿、夜间多尿、尿失禁、尿涩、尿闭）；②口渴、口干；③腰痛；④手足燥热；⑧知觉麻痹、运动麻痹；⑥下肢软弱无力；⑦阳痿；⑧视力减退。

鉴于消化功能弱的人服用此药会引起食欲减退等症状，久保道德主张用酒引服。

十全大补丸 （《太平惠民和剂局方》）

培补气血，主治气血两虚、久病虚弱、面色萎黄、精神倦怠、腰膝无力、虚劳喘嗽等症。

党参 黄芪 肉桂 熟地黄 白术 当归 白芍 川芎 茯苓 甘草各30克

粉碎混合后制丸，每丸重9克，每服一丸，日服两次，温开水送下。

华佗菖蒲膏神方 （《华佗神医秘传》）

本品主治癞癖、咳逆、上气、痔瘘等病最良，久服能延年益寿，耳目聪明，智慧日增。并令人肤体充肥，光泽腴润，发白更黑，身轻目敏，行走如风，增骨髓，益精气。服一剂，寿百岁。

制法：于二月八日采取肥实白色节间可容指之菖蒲，阴干去毛距，择吉日捣筛，以30克为剂。以药四份，蜜一份半，酥和如稠糜柔弱，令极匀，内瓷器中蜜封口，埋谷聚中一百日。服此药，宜先服泻剂，或吐剂，候吐痢讫，取王相日平旦，空腹服30克，含而咽之，有力能渐消，加至60克。服药至辰巳间，药消讫，可食粳米乳糜，更不得食他物。若渴，可饮热汤少许。日一服，一生忌羊肉、熟葵。

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本文选自《中国历代长寿方精选》。最终解释权归原作者所有，转载时请注明出处。封面图片来源：pixabay。-0423，欢迎投稿唠嗑。

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