蒲公英泡水有“四个好处”“三个禁忌”，别乱喝！

蒲公英具有清热解毒，消肿散结的功效。下面我们就一起来详细了解下蒲公英泡水喝的功效以及禁忌

四个好处：

1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、利胆保肝

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。

有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

3、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。

4、美容养颜

蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

过敏反应

蒲公英虽好，但是并不是所有人都能喝的，比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，以及浑身瘙痒，如果出现这些症状停止服用蒲公英，症状严重者请送医。

用量不科学

任何药物再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，很多人由于盲目与蒲公英的功效，擅自加大剂量，可能会导致各种胃肠道不适症状，这个时候就要注意了。

脾胃虚寒者不单独喝

如果你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物如：玫瑰花、姜片等

蒲公英根茶

蒲公英根茶对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根茶对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此蒲公英根茶在一定程度上可代替抗生素使用。

如果因为寒气侵袭而导致感冒的人群，可以取适量蒲公英根茶，将其进行水煮，取汁服用可具有治疗感冒的功效。