七种人盗你“中气”！寿命不长，就赖他们
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本文理论依据：《中医治疗学》、《中医症候学》、《中医病因病机学》、《中医养生学》
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列位看官，今天和您聊一个话题，这就是，谁在偷偷“盗走”我们的中气。
什么是中气？中气，指的是我们的脾胃之气。
它很重要吗？当然。为了让您有一个直观感受，我们先来说说中气不足，会怎样。
第一个，耳鸣。许多老人，到了一定年龄，耳鸣耳聋，同时身体瘦弱，唇面发白。这是上火么？不是。是中气不足，脾胃不能生成气血，耳窍得不到濡养所致。
第二个，失眠。很多人睡眠出问题了。怎么回事？你看看舌头就知道。如果舌淡苔白，抑或舌体胖大有齿痕，多半为脾虚、中气不足。这类人，气血不能上养心神，同时痰湿因脾虚不得运化而内扰心神，就自然睡不着了。
第三个，心脏病。许多到中医科看心脏病的人，都会有一个感受，这就是中医大夫，往往会问一下有没有胃病。为什么？心属火，脾胃属土，火能生土。两者呈母子的关系，联系非常紧密。脾胃不好，心脏往往不好。
第四个，脏器下垂。你看那些胃下垂的人，十有八九身体偏瘦。这是脾胃不好、中气不足的表现。脾主气的生成。气，能固摄脏器的位置。所以中气不足，脏器位置得不到固摄，就会下垂了。
第五个，月经异常。有的女孩，月经量大，色淡。这是中气不足，脾不统血的表现。这类人，血不受脾的管制，随便流，流来流去，就出来了。还有的女孩，月经太少，几乎闭经。这是脾虚，经血无源所致。
第六个，肥胖。中气不足，不能运化水湿痰浊，于是内郁于体，形成肥胖。
第七个，浑身乏力，没有精神头。这也是中气不足，不能振奋、温煦身体所致。
第八个，各类慢性病，包括脏腑疾病、肢体关节疾病等等。因为脾胃不足，则气血亏虚。气血不能濡养五脏六腑和四肢百骸，必然百病缠身。
……
总而言之，中气，是我们的命根子。可以说，损害我们中气的行为，就是一种慢性的自杀。而损害我们中气的人，无异于偷盗我们的寿命。
那么，生活中，又是有谁在悄悄损害我们的中气呢？归纳起来，有以下这么十种人——
1，经常惹你生气的人。
常常惹你生气，令你的肝气失于条达。肝之病，必然传变于脾。所以，肝郁气滞，往往脾胃之气受损。经常把你气得吃不上饭的人，对你的伤害很大。从今天气，远离他们，或者说不要上他的当。他气你，你不气。
2，总催你快点吃饭的人。
细嚼慢咽，是科学的吃饭方法，是保养脾胃之气，减轻脾胃负担的好习惯。如果吃得太快，脾胃之气必然受损。所以，下次有人再催你吃饭快一点，切莫上当。在允许的范围内，还是要细嚼慢咽。
3，晚上约你吃大餐的人。
这类人，可能是你的好友，也可能是你的客户。他们可能没有恶意，可能一片好心。但是，好心，偏偏干坏事。脾胃之气，入夜则需要休养生息。晚上吃得太多太好，脾胃是往往来不及运化的。那些能够困脾的痰湿之邪，常常来自晚上这一顿大餐。下次，遇到这种情况，在可能的情况下，巧妙拒绝。
4，告诉你不干不净吃了没病的人。
饮食不节，是败坏脾胃之气的最大原因之一。不管什么时候，都要认真考究食物的来源以及制作过程，是否卫生。在食物干不干净的问题上，绝对不能马虎。告诉你不干不净吃了没病的人，并不是真正为你好，而是想让你少啰嗦几句。
5，劝你用口服减肥产品的人。
从中医角度看，尽管减肥的路径有很多，但是总免不了对脾胃功能的加强。脾胃运化之能的提升，是将体内痰浊污物代谢出去的根本动力。而口服减肥药，常常以催泄为途径，是可以大伤脾胃之气的。这样的东西，坚决不要用。临床上，有不少胃病患者，最初就是服用减肥产品而落下的旧疾。
6，嘲笑你早睡早起的人。
早睡早起，这看似老年人的生活。年轻人这么做，在半夜12点前睡觉，常常被嘲笑成未老先衰。其实，从脾胃养护的角度来说，早睡早起，保证充足有效的睡眠，非常重要。因为早睡早起的最大好处，是令肝胆之气在人熟睡的时候升起。凡十一脏取决于胆。胆气升，脾胃之气随之而升。另外，胃粘膜的自我修复，也是在晚上进行的。所以，早睡早起，好好睡觉，对保护中气，十分关键。
7，大夏天劝你喝冷饮的人。
“天这么热，你怎么能喝进去热水”？生活中，在夏天摄入冷饮，似乎司空见惯。这其实是对脾胃之气的最大戕伐。夏季，人体气机运行于外，脏腑之气趋于亏虚。这个时候，它们的免疫力是降低的，对寒冷刺激的耐受度，也是降低的。所以，为了保护脾胃，就不要乘人之危，在这个时候喝冷饮、吃凉食。
看官 ，上述七种人，表面上看，短期内不会给我们的生活带来多大负面影响。有些时候，他们就存在于我们的身边，是我们的铁哥们、好伙伴，好姐妹。但是，上述种种日积月来下来，会给我们的身体，带来很多负面的影响。千里之堤，毁于蚁穴。生活方式的扭曲，是众多疾病的最初根源。这一篇文字，也许您会觉得哗众取宠，对其嗤之以鼻。如果是这样，您不妨收藏此文。然后再等上个十年二十年，回头看看，上述种种，说得到底对与不对。