避寒如避刀，躲风如躲箭！风寒刺头怎么办？

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本文理论依据：《中医基础理论》、《中医方剂学》

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列位看官，今天咱们来和您聊一个话题，这就是如何来驱散风寒之邪引发的头痛。

为何要说这个话题呢？看官都知道，现在正值隆冬，尤其是在最近这段日子，我国很多地方都出现了大幅度的降温。风寒之邪肆虐下，很多问题会浮现出来。其中比较明显的，就是头痛。

看官须知，在引发头痛的诸多因素里，风寒头痛是在冬季最为常见的。从字面上来理解，这里面的病因，包括“风”和“寒”两个方面。其中这个风邪，专指外风。外风有一个特点，就是喜欢袭击咱们的头部。《素问》里面就说：“伤于风者，上先受之”。古人也说，“高巅之上，惟风可到”。仅仅是一个风邪，袭入人体，就可以引发气机郁滞、经脉不通，令人疼痛不已了。偏偏这个风邪，还喜欢夹杂其他病邪。就冬季而言，尤其是喜欢夹杂寒邪。寒邪主收引和凝滞，令气血愈加不同。如此，风寒之邪大大影响了头部的气血运行，于是引发头痛。

你看，这个风寒之邪，很厉害吧？避寒如避刀，躲风如躲箭，此言不虚。

那么，我们怎么知道，我们的头痛是风寒引起的呢？第一个，看季节。当下，天气变冷，出门回来头痛了，第一个考虑是不是风寒所致。第二个，看脉象。一般来说，这种头痛多浮脉。还有，看舌头。舌苔薄白者，往往属于此列。还有，就是看鼻子。如果鼻塞比较明显，那更要考虑风寒头痛了。另外，风寒头痛往往连带脖子僵硬、疼痛，甚至有嗖嗖冒凉风之感。

那么，这个时候怎么办呢？古人告诉我们，就是用能够祛风散寒的中药配伍，把刺入头重的风寒之邪，拔出来。在这里，简单介绍一张古方，您粗略感受一下就可以了：

薄荷叶12克，川芎、荆芥各12克，细辛3克，防风4.5克，白芷、羌活、甘草各6克。水煎服。这实际是川芎茶调散的主要配伍。此等用法用量，我们择选自《中医方剂学》。

这里面，川芎为治疗“诸经头痛之要药”，能祛风活血。薄荷和荆芥，能疏风止痛，还能清利头目。羌活、白芷，也是散寒、疏风止痛的常用药。尤其是羌活，对于治疗太阳经头痛特别有效。怎么分辨太阳经头痛呢？就是头痛涉及后脑和颈部。而白芷，对付阳明经头痛特别厉害。阳明经头痛，主要涉及到前额和眉心部位。而川芎和羌活、白芷的搭配，是李东垣时期就已经总结出来的用药经验。细辛，能够散寒。防风，乃风药之走卒，可以祛风散邪。如此，全方大功告成。

当然，我们在这里，只是简单地介绍一下。至于说具体应用时候的加减变化，那就太复杂了。看官如果要借鉴应用，必须在中医师辨证指导下进行才可以。

总而言之，对于这个风寒头痛，我们在冬季，应该格外注意。为了避免它，我们得做好几件事情：

1，出门必须戴帽子和围脖。尤其是风府穴、风池穴这些位置，必须保护好。

2，容易感冒的，平时多服健脾益气之品，如黄芪等等。取3克泡水即可。但是，一旦感冒了，别这么做。

3，洗澡或洗头后，如果头发不干，坚决不出屋。否则，风寒夹杂一个湿邪进来，就更不好调治了。

4，从外面回来，如果感觉稍微有一点点的怕冷，流清鼻涕，立即用生姜煮水，兑入红糖饮用。切记，生姜煮的时间不能太长。

5，如果在外面回来，感觉脖子僵硬，脖子后面嗖嗖冒凉风，赶紧揉按刺激自己的风池穴，左右同时刺激，200下。

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