黄种人的脸色，怎样才算健康？

【导读】

有个小伙子发现自己腰部以下皮肤颜色发黑，以为是得了重病，吓得闯进急诊室就医。而医生的话却令他十分尴尬：牛仔裤掉色，也把你的皮肤染成了蓝色，回家洗个澡就行啦。

这虽是个例，但皮肤颜色的改变真的可以反映很多健康问题哦~而咱们的脸色是最直观的~

那咱们黄种人的脸色，怎么算健康呢？

正常的脸色是啥样?

咱们黄种人的脸色应该是微黄、红润有光泽的，简单说就是红黄隐隐，明润含蓄。

你的脸色是什么样子呢？做个选择题哦~

听小编细细道来，为什么你的脸色是酱紫的~

大红脸

一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的。

举个例子，夏天非常炎热的时候，河边就比较凉快。很简单的道理，水量充足，并且一直在循环流动，就能把热量带走了。身体也是这样，若津液充盈，气血运行通畅则不会有虚热。

另外，《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中“心主手厥阴心包络之脉......面赤”即是描述这种情况。反应了心肺功能弱，容易有心脏、肺方面的问题。

解决方法：

可考虑使用知柏地黄丸。知柏地黄丸可清虚热，同时补水。当然如果单一的使用知柏地黄丸，容易“寒凉”伤脾胃，最宜配合附子理中丸同用。温中健脾的同时清虚热。同仁堂的大蜜丸效果为佳，早中晚每次两粒。黄脸婆

脸色发黄一般来说是脾胃虚、血不足导致的。脾胃属土，色黄。

这种人往往伴有手脚冰凉，耐力差，腿沉，耳鸣的情况，女性则容易有月经不调的问题，包括痛经，月经不规律等情况。

当然这种肤色发黄跟黄疸的黄还是有很大区别的。

解决方法：

①中成药

可考虑采用附子理中丸。

附子理中丸温中健脾，恢复脾胃功能，但是我们大部分人，津液水平偏低，附子理中丸比较燥热，就可能导致睡眠睡的不是很沉稳或者是心烦，起口疮，等现象，建议配合金匮肾气丸一起服用，效果会更好。

②汤药——附子理中汤

附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸

理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两

推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

（具体用药一定要在专业经方家指导下）

脸色发污

或许你今天洗了很多次脸，使用了各种洗面奶，但是依然感觉脸没有洗干净。这个其实是肝胆问题重。

《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中“胆足少阳之脉......甚则面微有尘 ”就是描述这种情况，而这种人往往伴有身体皮肤偏干，脾气易急躁的情况。

解决方法：

①可考虑使用小柴胡颗粒。此为《伤寒论》中方剂“小柴胡汤”的成药形式，每日2-3次，每次各两袋。舒缓肝胆经络，从而解决“面微有尘”的情况，当然若能配合金匮肾气丸，同时补充身体津液水平，则效果更佳。

②汤药——小柴胡汤

小柴胡汤原方：柴胡半斤，黄芩三两，人参三两，炙甘草三两，生姜三两 大枣十二枚

推荐用法：柴胡30g 黄芩45g 红参30g 半夏30g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生地90g 附子30g 干姜30g

脸色发白

脸色发白的童鞋就要注意啦~脸色苍白无血色可不等同于白皙红润有光泽哟！脸色苍白代表身体血虚严重，容易伴随睡眠质量差，说话无力等情况。女性则容易出现月经量少等月经不调的情况。

解决方法：

①中成药

脾胃乃气血生化之源，补什么不重要，重要的是否能有效地运化吸收。因此恢复脾胃功能才是根本。可考虑使用附子理中丸+归芍地黄丸通用，早中晚每次各两粒。

②补血名方——四物汤

参考用法：白芍90g 生地90g 当归60g 川芎60g 附子30g 干姜45g 炙甘草30g

脸色发黑

这种情况多见于老年人。头部以下肤色相对正常，但是脸上浮着一层淡淡的黑色，而且看上去皮肤非常干瘪。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中“肾足少阴之脉......面如漆柴”就是描述这种情况。

这种情况是严重的肾气不足导致的。一般都伴随着身体沉重，口味偏咸，或身体有重大疾病的情况。如果身边的人有这样的情况，就需要多注意了哦。

解决方法：

①中成药法

身体的问题再多，归根到底就是身体元气，我们生命活动的总能量不足了。身体中脾胃负责获得能量，肾负责储存能量，所以最根本的还是要恢复脾肾功能。可考虑附子理中丸+金匮肾气丸 早中晚每次各两粒。

②汤药法

推荐经方——四逆汤

四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚

参考剂量：附子15g 干姜24g 炙甘草30g 一剂

水煎服，大火烧开转小火，熬50分钟，日一剂，分2-3次服，一次200-300ml。

四逆汤是仲景先生回阳救逆的主方，临床上灵活应用，能恢复身体在表和在里的机能。附子通经脉，干姜温煦经脉，为附子提供走行的通路，方中炙甘草用量最多，炙甘草有保水保津液的作用。