每天往温水里扔5粒，幽门螺杆菌一扫而光，胃不痛也不反酸了

很多人都不知幽门螺杆菌是目前人类感染最为普遍的细菌。它是慢慢浸入疾病的杀手，一种无形的病菌，爱好好自己的胃就是爱护生命！！！

胃炎的患者有中上腹部不适、隐痛、噯气、反酸、恶心、食欲下降的症状，大便成黑色等胃炎的深入病体。一定要及早改善调理过来，幽门螺杆菌感染与慢性胃炎的发生有关系，在治疗的患者中，很多都是被幽门螺杆菌感染，针对疾病的慢性杀手要及时防治，在平时的饮食习惯中，怎样预防幽门螺杆菌感染呢？

平时饮食的时候一定要多注意，寒凉性的食物尽量不要吃，生吃瓜果都要洗干净，预防比什么都重要，等到疾病出现了，就晚了。另外出现细菌感染，及时治疗改善过来，通过正确的方法来改善调理。

对付幽门西医一般使用抗生素疗法，即三联/四联疗法，但很多人却对此深感失望，抗生素会催生“耐药菌株”，易复发加剧感染，毒副作用大，不能达到理想防治的效果！

中医更提倡“药食同源”，这3种食物都可以帮你强行刮走幽门螺杆菌。

1，小米：暖胃，安神

小米含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。中医认为小米味甘；咸；性凉。入肾；脾；胃经。具有和中益肾；除热；解毒。主脾胃虚热；反胃呕吐；腹满食少；消渴；泻痢；烫火伤的作用。小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐、养血的作用，可以使产妇虚寒的体质得到很好的调养，帮助她们恢复体力。小米除了含有丰富的营养成分外，其中所含的色氨酸是谷类中最多的，色氨酸具有调节睡眠的作用。

2，南瓜：南瓜性温，味甘

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

3，桑葚：消化，养胃

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。

养胃食用方法：睡前用40摄氏度温水里泡15-20粒桑葚，有条件的可以加1勺蜂蜜，养胃效果翻倍，还可以促进睡眠，治疗失眠。