天气转冷，咳嗽感冒席卷，它的叶子竟是止咳化痰的好东西

秋冬之交，气温急转下降，伴随着近来“山竹”台风的肆虐，降温大雨已经席卷了很多地区，降温带来了寒冷，也带来了感冒，很多身体素质弱的人群，便开始咳嗽，感冒了。

这种果实的叶子，是个止咳化痰的好东西，它就是枇杷叶，又叫杷叶，芦桔叶，巴叶等。在中医看来，枇杷叶性微寒，味苦，具有清肺止咳，和胃降逆，止呕的功效。作为一味中药，也是止咳的常用药。

抗菌和止咳是枇杷叶的两大功效

首先枇杷叶具有抗菌作用

实验表明，枇杷叶水煎剂或者乙酸乙酯提取物对白色或者金黄色葡萄球菌，肺炎双球菌，福氏痢疾杆菌均有抗菌作用。

其次枇杷叶广泛用在止咳平喘中

枇杷叶中所含有的苦杏仁苷在下消化道被微生物酶分解出微量氢氰酸，氢氰酸对呼吸中枢有镇静作用，固有止咳平喘化痰的作用。

止咳清肺养生食膳

枇杷叶粥

材料：枇杷叶15克，大米100克，清水适量。

做法：先将枇杷叶煎煮后，去渣取汁，与大米一起煮粥。

功效：枇杷叶粥适合于气阴两虚而发热的患者食用。具有清肺和胃，降气化痰的功效。

注意

枇杷叶虽好，却适合于痰湿体质的人群服用，常常与杏仁，陈皮等搭配使用。没到秋冬之交，体质偏弱，容易感冒咳嗽的人群不妨可以试试，枇杷叶粥，既可以当做平日的美食，填饱肚子，还可以当一种养生膳食，何乐而不为呢？关注我们，天天学习，健康知识。