鼻子爱出汗、胸口爱出汗，睡觉爱出汗……元朝流传一高招

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本文理论依据：《卫生宝鉴》、《医林绳墨》、《中华药海》

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列位看官，今天给您说上一病，这就是爱出汗。

出汗，算病吗？一般情况下不算病。出汗本身是人体自我调节机能的体现，对保持体温、排毒等多有好处。但是，一天到晚、不分季节，动不动就出一身汗，或者半夜睡觉的时候爱出汗，睡醒了不出汗，那就要仔细考量一番了。因为在中医内科学里面，专有一门学问，是来研究“汗症”的，即研究异常出汗。

那么，面对异常出汗，我们有什么办法来调治吗？在这里，给您说一个食疗办法。主要应用的是中药浮小麦。方法如下——

准备浮小麦15到30克，红枣10克。将浮小麦、红枣一起洗净放入砂锅内，加水适量，煎汤来频频饮用。每天不拘时候。或者，将浮小麦炒香，研成细末，每次服用2到3克，用红枣汤或者米汤来送服，每日2到3次。

上面的办法，我们为您择选自《中医药膳学》。方源，乃是《卫生宝鉴》。《卫生宝鉴》在公元1343年刊行，其编著者乃是罗天益。

好了。别看这个小方子很简单，但是里面的学问，实在太大了。

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话说这汗症，有自汗和盗汗之分。自汗，就是在白天，明明啥也没干，坐在那里，不停出汗。盗汗，就是在晚上睡着的时候出汗，睡醒了就不出汗。那么这样的汗症，和浮小麦、红枣之间，到底有什么关系呢？

首先，咱们说说自汗。自汗的一种特别常见的病因病机，就是肺气虚弱，卫气不固。什么意思呢？我们知道，咱们的肺主皮毛，统摄卫气。如果说肺气虚弱，不能鼓舞和宣发卫气，我们的肌表就是会失去“卫气”的保护，使得肌肤腠理舒张、毛孔打开。这个时候，津液就会流出来，形成了爱出汗的症状。

看官您注意了，这种自汗，很多人表现为鼻头出汗特别严重。为什么呢？因为肺开窍于鼻。另外，这类人爱感冒，面色淡白，舌质淡、苔薄白。

这个时候我们可以用浮小麦来调治。为什么呢？浮小麦这味药，本身就有益气固表的功能。《本草纲目》就说，它可以“益气除热，止自汗”。肌表卫气得充，固护有常，津液不会外流，自汗的事情不就解决了吗？

接下来再看看盗汗这件事。

盗汗，主要因由之一，是心阴不足。

看官，你瞧瞧我们身边的人，平时生活和工作压力比较大，事事要强而且力求完美，整日操心。到了一定年龄，就容易盗汗。为什么？因为这样的活法，注定了心阴容易被耗伤。心阴一伤，阴不敛阳，阳无所依附，于是就产生了虚热。虚热淤积，蒸迫津液外出，再加上夜晚时分，肌表卫气虚弱，固摄之能不强，于是就形成了晚上睡着的时候出汗。到了梦醒时分，卫气重新行于肌表，固摄之能增强，于是就不出汗了。

这样的人，还有心阴不足的其他症候，比如心悸、心慌、心烦、手脚心发热、午后潮热、失眠健忘，口干舌红而少苔等等。

值得一提的是，这种心阴不足所致的盗汗，容易表现为胸口处大汗淋漓。为什么呢？《证治要诀》里面说得好：“心无所养，不能摄血，故溢而为汗”。

这个时候，就需要我们来养心阴，清心热了。恰好，浮小麦也能帮助我们。这浮小麦，除了方才说的益气固表之能外，还甘凉入心经，可以滋阴除虚热。心阴得补，再加上浮小麦自带的固表之能，心阴虚所致的盗汗，自然也就可以调治了。如果配上大枣照来滋补阴血，效果自然更好了。

所以说，无论是自汗、盗汗、鼻头出汗还是胸口爱出汗，证属肺卫不固、心阴不足者，都可以用浮小麦配大枣的方法来调理。这是非常不错的选择。

我们这样解读，您看明白了吗？

这里，再把好方赘述一下—— 准备浮小麦15到30克，红枣10克。将浮小麦、红枣一起洗净放入砂锅内，加水适量，煎汤来频频饮用。每天不拘时候。或者，将浮小麦炒香，研成细末，每次服用2到3克，用红枣汤或者米汤来送服，每日2到3次。

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