腰椎疾病又犯了？让你不得不停止工作！学会这1招，立马见效！

天气变凉，多加件衣服，这是很多父母对在外的儿女说的最多的话，很多时候我们觉得自己身体结实，扛得住，不用多加，依旧走我行我素的穿衣风格，通常对父母的这句话置若罔闻，一边答应的好好的，一边该怎么样还是怎么样，其实父母亲的话有很多还是有道理的，尤其是到了他们这个年纪，对身体更加的在意，生怕自己患病，连累儿女，也不愿意自己的看到自己的儿女患病，所以说我们更加要注意自己的身体健康，不要让父母担心，很多老年人，甚至是年轻人都在被腰椎疾病所困扰，不是说不去治疗，而是治疗起来真的没那么容易，往往需要长时间的坚持，症状才会有所好转！这是针对大多数患者来说的，也有部分轻度患者是通过休息就能不治而愈的，这里就给大家详细介绍下这类疾病！

常见症状都是什么
1、容易让人下肢出现问题，期初表现为坐不住，后面腿痛也随之而来，当病情发展到一定程度，会引起腿部麻木变得没有知觉，逐渐失去行走的能力，这就是最严重的原因瘫痪！

2、最常见的症状就是腰痛，患者患病后，通常不能做很多动作，当你久坐时，后面就会引发疼痛，或者说是久站时也会引起疼痛，患病的人通常都不能参加较为剧烈的运动，因为腰部是人体的最大支撑结构，腰痛一般很容易影响到患者的生活！

3、患上这类骨病就很痛苦，经历了腰椎病的初期症状后，如果没有及时的治疗，接着就会出现坐骨神经痛，表现为患者患病后通常很难坐下，因为突出的组织已经压迫到了神经，坐下会牵动神经，这样就会很容易出现剧痛，让患者很难承受！

这里先给大家讲解下保守疗法都有哪些？
1、推拿按摩也是保守疗法之一，这种方法的原理就是通过推拿来使身体一些闭塞的穴道被打开，从另一方面来讲，就是为了促进腰部的血液循环，让身体患病部位可以因为推拿来缓解疼痛，做的时间久自然会使身体患病的腰椎得到缓解！需要注意的是，重度患者应当禁止按摩！

2、中药疗法以外治为主，中药治疗多以“温经通络”效果显著，因为在恢复患者中有较好的口碑，这种方法安全无疼痛、治愈不复发、让您轻松治愈腰痛，不再承受疾病的痛苦。可考虑中药外敷治疗。

常见护理办法：
1、首先，要有良好的坐姿和站姿，不要睡太软的床，然后，平常工作一段时间之后，要进行适当的伸展运动，加强肌肉锻炼。
2、病人在每天早上起来的时候不能做过与激烈的动作，因为早上刚起床身体的肌肉还没有运动开，突然活动的话是会引起腰痛的。另外的一些细节的动作也是需要注重的，比如说刷牙的时候应该将一只脚放在站台上面，穿脱鞋的时候不要半蹲着或站着，应该坐下穿。