肝脏好不好，看三处就知道，立秋后养肝，简单几招，还你一个好肝

肝脏是人体最大的排毒器官，也是人体消化系统中最大的消化腺，对于人体的健康来说，非常的重要。但是生活中，不良的饮食习惯和生活作息，导致肝脏健康处于“衰败”的地步，很容易导致排毒器官出现紊乱。而肝脏是一个默默无闻的孩子，一旦发生故障的话，是很难被查出来的。

尤其是立秋后，气温低，空气湿毒大，气候干燥，很容易导致不良的习惯，导致病毒入侵的现象出现，日常做好防范，养肝脏更健康！

肝脏好不好，看三处就知道，立秋后养肝，简单几招，还你一个好肝！

1、腋下

肝脏长时间的处于超负荷的状态的话，就会导致体内的毒素无法散出，从而会集中在腋下部位，导致腋下发出难闻的恶臭味，出现这种症状，最重要的还是排毒系统出现紊乱，日常做好养肝护肝的措施，才能从根本出发。

2、右下腹部

肝脏发病非常的快，一经发现的话就会到了中晚期了，可以说是让人防不胜防。当肝脏出现病变的时候，就会导致右下腹偏上的部位，也就是肝区出现疼痛、钝痛感，并且还伴随着拉扯痛的感觉。据医学研究表明，对于患有肝炎的人，出现肝部疼痛的可能性非常的大。

3、舌苔

正常人的舌苔的颜色应该是粉红色的，但是对于肝脏不好的人来说，会表现出舌苔发白的现象，并且还伴随着厚重的现象，出现这种现象，是由于肝火旺盛所导致的。

肝脏好不好，看这3个地方，送你一句护肝“口诀”，护肝事半功倍

即：一茶、二菜、三穴位

第一招：茶

蒲公英茶

蒲公英是路边非常常见的野草，日常不但可以熟食，还可以进行泡茶，对于肝脏有很好的保护作用，对于肝脏疾病的患者来说，起到很好的清热解毒、护肝护脾，具有很好的保肝排毒的效果。

第二招： 菜

1、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素C的含量在其中，日常饮用中，多吃点苦瓜的话，可以很好的消除口臭、口干等症状出现，从而帮助人体消除自由基，起到很好的养肝排毒的效果。

2、海带

海带中含碘物质非常的高，日常饮食中，吃点海带的话，从而可以有效的促进胆汁的分泌，并且降低其粘度，从而起到很好的养肝护肝的功效。

第三招：穴位

1、太冲穴

太冲穴是肝脏排毒的最佳穴位，此穴位，位于足背，第1、2趾骨结合部之间凹陷处，日常用拇指按揉此穴位的话，对调理肝脏有很好的效果，起到健脾舒肝、理气活血的功效。

2、三阴交穴

此穴位，位于内踝尖的3寸的部位，日常进行按揉此穴位1-3分钟的时间，可以很好的调动肝经的元气，从而使得肝脏功能得到正常，起到养肝明目，养肝柔肝的效果。

3、合谷穴

此穴位，位于虎口处，是肝经排毒的穴位之一，日常用拇指用力的按揉此穴位，直到酸痛感结束为止，可以起到很好的消肝火，养肝护肝的作用。从而对于咽喉肿痛、口干起到很好的缓解效果。