一切病，皆因用情太深！多一段情，多一身病，你懂不懂？

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本文理论依据：《中医养生学》、《实用中医内科学》 本文作者：文君然

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诗曰——问世间情为何物？直教人生死相许。看人间多少故事，最销魂梅花三弄。

更有宋代词人、“布衣卿相”柳永说得好——

好一个“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”！这一笔，道尽了多少痴男怨女的心声。

看见了吗？“衣带渐宽，人憔悴”，全都是因为心中的他（她）。

没错，一个“情”字，可以伤人，更可以杀人。

看官，你想过没有？人间的许多疾病，都和用情太深有关。正所谓，情深人不寿。

不是这样吗？你想想看——

人为什么失眠？是因为你有心事。有的是因为心上人的远离，有的是因为工作上受到打击，有的则是因为对人对事用心急切，渴求者偏偏不可得。

人为什么会有乳腺增生？也因为一个愁字。何处合成愁？离人心上秋。当心中愁苦无处消解的时候，肝郁气滞日益明显，循经上泛乳房，于是形成病灶。这就是为什么，乳腺增生在情绪低落、愁苦烦闷的时候加重的原因。

人为什么会得癌症？研究发现，癌症患者发病之前，往往有过精神创伤史，或者长期的情绪压抑、焦虑、急躁。并且不善于排除负面情绪，只是一味将其放在内心来慢慢消化。时间一长，负面情绪所形成的能量，就可能演化为肿瘤。一句话——情绪太多，用情太深，无法自拔。

人为什么消化不良？繁重的工作压力和紧张的生活节奏，让我们的心灵蒙上一层厚厚的焦虑。胃肠作为对情绪反应特别明显的器官，会第一时间表现出异常。

人是感情动物。人的情绪和情感，可以反作用于我们的身体。身体和心灵，组成互相贯通的管道。它们的相互作用，形成了形形色色的身心疾病。我们常说，人别发愁，别上火，别生气，气大则伤神。这些，都是对“情深人不寿”的朴素理解。

所以，要想长寿，要想健康，务必要让自己想得开。用情，不要太深。用心，不要太切。一切如风淡云轻，一切拿得起放得下。

长久的牵挂，过多的所求，真切的思念，刻骨的愤恨——长此以往，身体一定不会好。多一段情，深陷其中，我们就多一身病。

可是，滚滚红尘中，我们谁又能超然物外？

人心都是肉长的。说不用情，说不用心，谁能做到？

所以，对于满腹心事的人，我们要想办法调理。本订阅号在这里，给您一道食疗方。这就是妙用中药合欢花。

准备干合欢花30克（鲜品50克），粳米50克，红糖适量。将它们同入砂锅内，加水如常法煮粥，等米花粥稠，表面有油的时候，每天晚上空腹睡前一小时温热顿服。。此法可以安神、解郁、促进睡眠，改善心情。《本经》说它可以“安五脏，和心志，令人快乐无忧、明目”。总而言之，因故心事重重、唉声叹气、苦闷焦虑、夜卧不安者应用，是有一定帮助的。

情深人不寿！一切病，皆因用情太深。多一段情，你就多一身病。凡事不放心上，豁然面对世界。这是最高明的养生大法。

作者文君然个人微信公众号：jnym2016，国家级健康管理师，心灵养生师，两性医学、中医养生学研究者。