腰间盘突出的“救命稻草”，1个日常生活小方法，打开康复新思路

大家都知道，腰间盘突出疼痛起来真的让人很无奈，站也不是、坐也不是，真的很揪心，接触腰间盘二十多年，发现腰间盘突出患者中司机的比例由最初的不大，到现在已经稳居第一了，并且人数也是呈逐年上升的趋势。

在医学上，它被称为腰椎间盘的突出症，在现在的时代中这是我们可以经常看到的一类病，并且患上这个病的人相当的多。那么我们如何知道自己有没有患上了这种疾病呢？知不知道被疼痛折磨的时候怎样来做可以减缓疼痛？