黄褐斑、雀斑扰人烦，看中医教你如何祛斑！
传统的东方审美向来以“白”为美，白皙的皮肤是爱美人群所追求的标配之一。古代就有女子擦粉遮盖面部皮肤瑕疵，以达到看上去“肤白貌美”的效果。不过，肤白有一个大敌：色斑！
色斑对于肤色偏白人群的面容影响最大，其面部明显的瑕疵一般难以淡化或祛除。今天，健康君为您带来了佛山市中医院皮肤科汤勇军主任中医师对付色斑的方法，一起来看看。
色斑虽表现在外，其实是身体内部出了问题，需要内调脏腑，外养容颜。
黄褐斑
与肝、脾、肾三脏的机能有关。中医治疗黄褐斑，多从肝、脾、肾三脏及冲任二脉、血瘀等方面进行辨证论治。临床上根据辨证，有滋补肾阴、疏肝理气、健脾益气、活血化瘀等治疗方法。治疗期间需注意保持情志舒畅, 避免疲劳、日晒等。
雀斑
主要是以肾水不足和风邪外搏为病机。雀斑的治疗，有滋阴补肾、祛风散火、凉血活血等治疗方法。治疗期间以及平时生活当中，应当避免日晒。
内服治疗疗程较长，至少需要3 个月以上。若汤剂服用不便，可在医师的指导下辨证选用六味地黄丸、逍遥丸、归脾丸等中成药。
归脾丸
功效：益气健脾，养血安神。
组成：党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、炙甘草、茯苓、大枣。
适合心脾两虚证人群，这类人群临床多见气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。
逍遥丸
功效：疏肝健脾，养血调经。
组成：柴胡、当归、白术、白芍、茯苓、薄荷、炙甘草。
适合肝气不舒证人群，这类人群临床常伴有胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。
中医外治效果更加直接
中药面膜、熏贴、穴位按摩、针灸、刮痧等多种外治法都可以治疗色斑。以中药面膜为例，制作时多选用祛风、美白、活血化瘀、芳香的矿物和花类等，其中膏剂或散剂面膜最为常见。外用方包括传统的七白膏、杏仁膏、玉容粉等，可遵医嘱酌情选择使用。
杏仁外用可祛风润肤，软化皮肤角质层，促进微循环，使皮肤红润光泽。杏仁膏由杏仁磨粉与鸡蛋清调糊制成，对黄褐斑、雀斑都有一定疗效。但为避免细菌滋生，要选用已灭菌的鸡蛋，随用随做。
汤勇军医生总结说，“内外兼治，能从基本病机上解决色斑。外用疗法虽然效果更直接，但若单独使用，并不能铲除病根，只有二者共用，在内调基础上配合外用疗法，才是祛斑的头号‘特效药’。除此之外，激光治疗也是目前临床治疗色斑常用的方法之一。
维生素E可以祛斑么？
日常生活中还有一种祛斑的保健药品——维生素E，它是脂溶性维生素，有抗氧化的作用，外用或内服有一定的祛斑美白效果。
内服时需注意说明书标注的维生素E含量，14岁及以上人群每日最佳摄取量为150毫克；外用时可取单粒胶囊，刺破外皮，将内容物与护肤品混合外用。除了保健品，一些食物如猕猴桃、菠菜、山药、杏仁、鱼肝油等也含有丰富的维生素E，可适当摄取。
转载自佛山市中医院、中医健康养生杂志
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