肝血足，命好；心血足，运好！养来养去，还是得养心肝

（这是一份有情怀的网络养生读物）

本文理论依据：《中医治疗学》、《中医内科临床治疗学》、《中医补益大成》

养生，养什么？

养来养去，你会发现，我们还是要养好我们的心肝。

一个心，一个肝，对我们的健康，乃至命运，都会产生影响。

真是这样吗？

先来说说心。心血足，我们的运气才会好。

什么是运气？遇到好事情，我们运气好。遇到坏事情，运气就不好。冥冥中注定我们运气的，除了时机和机缘之外，还有我们的心血。从中医理论角度分析，心血充足，我们就思维敏捷，拥有好的睡眠，我们也会拥有良好的记忆力和判断力。这些都会让我们在面对选择的时候，有更好的状态来应对。于是，不好的事，我们可能变成好事。更重要的是，心血充足，心神安稳，我们面对世界的态度会更加平和，更加从容。这样的人，运不会太差。

再来说说肝。肝血足，我们的命似乎会更好。

从中医角度来说，肝和我们的魂魄密切相关，它主藏血，主谋略。肝性喜欢条达，是保持我们情绪欢愉、顺畅的根本。肝血充足的我们，不容易出现肝气的郁滞，思维更清晰，谋略更周密，更重要的是，性格更开朗。而当我们用一张笑脸来面对这个世界的时候，世界又怎么会对我们露出狰狞呢？毕竟，世上一切，都是相互的。你对我好，我才对你好。

总而言之，心血充足、肝血充足的人，必然拥有宁静而淡然的生活状态，更健康的体魄。这样的人，可能更容易受命运之神的眷顾。

那么，如何来养心肝之血呢？在这里，给您推荐一个简单的食疗办法。

准备中药远志10到15克，炒枣仁10到15克，粳米50克。先将远志和炒枣仁煎取浓汁，然后去渣，将药汁和粳米一同放入砂锅内，加上适量的水，用文火煮成稀粥就可以了。

这里的酸枣仁，性味甘、酸，平，归肝、胆、心经，可以滋补心肝之血。这里的远志肉，可以养心、宁神、沟通心肾。两者配合，使得心肝血虚的局面得以缓解。

说到这里，我们得插一句，一旦心肝之血不足了，我们会怎样。

总地来说，就是平时经常心悸心慌，健忘，失眠多梦，双目干涩、视物模糊、肢体麻木或者震颤，另外还可能有眩晕、耳鸣、面白无华、月经量少甚至闭经、舌淡苔白、脉细弱的表现。这样的人，还能期盼有什么好运呢？

所以说，养好心血和肝血，对我们的意义重大。养生，养来养去，还是要养心肝。