小拇指，大秘密，每天按摩不健康都难

在临床上，医生们有一个常用的秘密武器-小拇指，按压小拇指能预防多种疾病。研究专家介绍，小指关联心肾，主后头痛。心肾的问就由小指管，小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。

小拇指，大秘密，每天按摩不健康都难

小拇指还是人体自带的健康信号灯，可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常，如果小指颜色发紫、变硬千万要注意，这是内脏器官发出的警告信号。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好，最好尽快去医院看看。

1.按摩小拇指，让您的睡眠更香，再也不用安眠药

孔氏中医专家教您按摩小拇指助睡眠方法：躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180°，双手握拳，然后伸出小指，做一收一放的动作，其余手指保持紧握状态。每一次收放动作做到位，做到一百下，要坚持做完。

小拇指，大秘密，每天按摩不健康都难

为什么按摩小拇指，睡眠都好了呢？

因为小拇指上的经络主心，在一定时间内，不断活动小拇指，就相当于拉伸按摩心脉，有养心安神的作用。在中医经络学中，全身12条正经，有6条是从手指通向全身的，对全身气血的流通运行，影响极大。手与大脑神经的关系也十分紧密，手部肌肉群的运动，对于大脑皮层很有影响。

2.按摩小拇指，不仅补肾，白头发也悄无影踪

日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。

日常生活中，咱们可以有意识地用小拇指提重物。比如，每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次，外出买东西，也可以用小拇指提。用塑料袋买豆浆与早点，以小手指头提吊，并作一松一提动作，籍以锻炼。还可以用小指头翻书，或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补肾的作用。

小拇指，大秘密，每天按摩不健康都难

每天按摩小拇指，让您和安眠药，补肾药，白头发说拜拜！

小拇指，大秘密，每天按摩不健康都难

善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！

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