天然“降尿酸”的小食材，经常吃一吃，促进尿酸排泄，痛风不来扰

尿酸过高，其实可以说也是现代常见的一种疾病了，尿酸高如果不及时进行调理的话，是很容易引起一些其他的并发症的。尿酸高会引起痛风性关节炎，严重的还会导致残疾。出现尿酸高的原因有可能是身体的代谢分泌出现了问题导致肾脏出现异常情况。

专家称：“在发现尿酸高的症状以后，首先应该详细了解自己的具体症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己的病情才可以采用更加合适的方法控制。”

天然“降尿酸”的小食材，经常吃一吃，促进尿酸排泄，痛风不来扰

1、柠檬片

柠檬片泡水喝具有利尿、降压、降血糖，解毒等作用，可排除体内多余油脂、嘌呤，让体质转为碱性。柠檬有软化血管的功效，柠檬中的黄酮及苦苦素，有降三高、降酸、预防及治疗心脑血管疾病及抗癌等功能。

2、玉米须

玉米须味甘，有利尿消肿，平肝利胆的要用功效，主要用来治疗急，慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎，胆结石和高血压，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖等作用。

3、蒲公英

蒲公英是一种非常常见的菊科植物，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，故蒲公英为清热解毒、消痈散结之佳品，能清利湿热，利尿，此外还能清肝明目，一般在初开花时挖出晒干后被用来入药。

4、陈皮茶

陈皮茶常用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满，橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、、便溏苔腻等症。