多梦、失眠、易惊醒,你胆气不足!华夏古医如何壮胆助眠?

文 / 精诚名医汇
2018-06-18 12:29

(本文为原创文字,请抄袭者自重!)

本文理论依据:《中医内科临床治疗学》、《高等中医药院校教学参考丛书·中药学》、《高等中医药院校教学参考丛书·方剂学》、《高等中医药院校教学参考丛书·中医基础理论》、《高等中医药院校教学参考丛书·内科学》

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天给您说上一病,这就是关于失眠的问题。

失眠,中医讲,叫做“不寐”。这个病,本订阅号说过太多次了。如果把从前的关于失眠的文说整理下,可以出一本小册子了。今天我们这篇文说,之所以再讲失眠,原因是受读者所委托。

原来,近些时日,不少看官通过各种方式来留言,说自己晚上睡觉的时候,特别容易惊醒,惊醒之后再难入睡,即便睡下来也是多梦。另外,整个人心慌、气短,就算是大白天里,也是惴惴不安。


这是怎么了?为什么在夜晚的时候会如此多惊受怕?那钟表的滴答声,那照射在身旁的月色,那邻家小儿的哭闹,在别人看来是如此温柔,而在这些不眠人看来,却如此令人不安。

一句话,这类人的问题,可能在于胆气虚。

这怎么理解呢?我们得从头说起。

看官们都知道,我们中国人说一个人勇敢或者不勇敢,常常要谓之胆子大、胆子小。这是从什么时候传下来的?从《灵枢》里面。《灵枢·论勇》就讲:“勇士者,目深以固,长衡直扬,三焦理衡,其心端直,其肝大以坚,其胆满以傍……”。这是在说勇士。那么“怯士”是怎么回事呢?《灵枢》说:“怯士者,目大而不减,阴阳相失……其胆不满而纵……”。看见了吗?其胆满以傍,人就勇敢。其胆不满而纵,人就怯弱。这是古人的看法。

那么,这个胆,为什么会决定一个人的勇敢与否呢?

看官们知道,中医认为“胆主决断”。《素问》讲:“胆者,中正之官,决断出焉”。如果说肝主谋略,那么胆就是在经过千般思量之后,做出决定的那个“司令官”。而一个人能够在生活中,对事物做出判断和决定,对于防止精神刺激所带来的不良影响,至关重要。胆气足,对万事万物有自己的看法和决断,而且判断清晰而坚定,那有什么精神刺激可以影响到它呢?自然很少了。相反,如果胆气不足,不能对周围的事物形成判断、决断和坚定的看法,其人必将犹豫、易受惊吓。说白了,如果你心头没个主意,什么事儿都可能吓你一跳。你说是不是这个道理?

另外,这个问题还可以这样理解——《脾胃论》说得好:“胆主少阳春升之气”。你看,到了春天,万事万物生长的气息越来越浓。春的气机一到,一切都会升发出来。所以说,胆气如果能升起来,咱们一身各个脏腑的气机也就随之升起来。《素问集注》就说:“胆气升,则十一脏腑之气皆升”。如果胆气不足,升发不起来,那么一身脏腑的气机随之不升,脏腑功能随之失调。在这状态下,我们自然会胆小、怯弱、容易惊慌了。尤其是心气的不足,令心神失养,失眠就自然而然地产生了。

所以说,面对多梦、失眠、易惊、心慌,平时惴惴不安而气短乏力者,我们应该从胆气虚的角度来考虑调治之法。肝胆属木,心属火,木能生火,肝胆为母脏,心为子脏,因此一旦母病及子,那么就容易形成心气虚。古人据此常常心胆并称,谓之“心胆气虚”。

那么,我们该如何给自己壮胆助眠呢?

在这里,我们给您展示的,是中医内科治疗学里面颇受公认的调治之法。这就是古方安神定志丸和酸枣仁汤合用。这里的安神定志丸,取自《医学心悟》,组方为茯苓、茯神、人参、远志各30克。石菖蒲、龙齿各15克,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服6克,开水送下。这里的酸枣仁,取自《金匮要略》,组方为酸枣仁(炒)15克,甘草3克,知母、茯苓、川芎各6克,水煎服。两方合用,为调治之正法。

当然,这只是经验的总结,临证应用,尚需要加减化裁。本订阅号的介绍,只为了解读和传播经典,让更多的人了解中医内科对疾病的调治之道。

简单说说方义。

我们拿什么补养胆气?这里面用了三个办法。第一个办法,就是用人参。人参可以补元气。元气足,则胆气足。同时人参还有养阴安神益智的功效。这对于失眠来说自然是极好的。第二个办法,就是养肝。肝胆互为表里,养肝就是养胆。所以,这里有酸枣仁、川芎这样养肝血的药材。最后,养心。为何养心?因为心乃五脏六腑之大主。心安神定,则胆气自安。于是,我们用茯苓、茯神、远志、菖蒲这样的安神宁心开窍之品。经过如此一番调治,心胆气虚的问题,可以很好解决了。


应该说,这个办法是中医内科学所公认的办法,是值得推敲的。因此,我们撰文介绍出来,供看官借鉴和品读。

好了,关于胆气不足导致失眠的问题,我们就给您说到这里了。我们说得不全面,还有很多精妙之处未能表述,您包含着观看。文中方剂,看官需要在中医师辨证指导下应用。

全文完。您意下如何?请在评论区畅所欲言。