湿邪在，白病害！暑热湿气特别重，用这4种祛湿方子，百病无！

夏季高温潮湿，炎热的天气使人有些焦躁不安并且加上空调冷饮等，外界环境的作用，会让身体内积聚湿气，危害身体健康。提不起精神来，其实这都是因为湿气太重。体内一旦有了湿气，就会头昏脑胀、胸闷气短、体倦乏力。那我们为什么要祛湿呢？第一：湿重会让我们的嘴唇发黏、发腻、发臭甚至是胃胀、狐臭；第二：湿重会侵蚀我们的肠胃导致通泄受阻、大便不畅；第三：湿气一旦加重，男性增加了得前例腺的几率，而女性则易得阴道炎，而且难以愈治。

在正常情况下，风、寒、湿、燥、火是正常存在的六气，只有在气候异常变化，或者人体正常抵抗力下降的才会导致成为邪气致病，有句话是“湿邪在，白病害；湿邪除，百病无”，所以我们要知道身体的哪些部位有湿气显得尤为重要了，我们来一 一对照都有哪几种湿气

1、脾湿

症状：肢体的困重，头有昏沉感，睡醒后乏力，由于湿邪它侵犯人体以后，形成了痰湿，也会阻碍肺气，有肺病的人会出现哮喘，咳喘有痰，这就是脾湿的症状。忧思伤脾，比如说工作太晚或者熬夜、或者整天思考事情，用脑过度有可能造成脾的运化失常，导致食欲下降，然后全身的困倦无力。

2、肾湿

肾湿是指的湿邪侵犯了肾脏，当痰湿侵犯了肾以后，导致了腰中空冷如坐水中那种感觉，重如戴五千钱，这是我们古文中就有记载的，就是指这种寒湿侵犯了肾导致的肾浊病。因为脾湿以后产生了湿，会影响脾的健康运转，严重的时候就营养脾阳的升腾，这时候就会牵扯导肾，导致脾肾阳虚。