老中医推荐的治疗脚气的好方子

脚气是困扰人们日常生活的一大顽疾，据统计，全国已有80%的人群都患有不同程度的脚气。脚气严重影响着人们的日常生活，在很多社交场合，常常因为奇痒难忍，蹭脚、抠脚的行为，屡犯尴尬癌。严重的脚气，不仅仅会影响脚的美观度，让你的美足变得丑陋不堪，不敢外露，还会影响到人的健康。多年前，因为家庭条件不好，鞋底经常被磨穿漏水，南方又多阴雨天气，一两年就患上脚气了，尝试了多种方法，一直没有治愈。这几个老中医的方子，取材于日常生活，简单又有效，患有脚气的人们值得尝试。

1.艾草加花椒

脚气主要是由真菌引起的，艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。脚气发病时间短的脚气患者可以抹一些外用治脚气的抗真菌药膏，但前提是要先确定是不是真菌感染引起的脚气。治脚气的抗真菌药膏有很多，比如菲芬克软膏等。一般治脚气的抑菌药治脚气疗程较长，针对性地使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

花椒有消毒杀菌作用，所以用艾草加花椒泡水，能够有效治疗脚气。艾草加花椒泡脚，还能有去除风湿、痛风的效果。

方法：

1.将干艾草和花椒放入干净的锅中，加入适量清水，大火烧开后继续熬煮10分钟左右取出艾草。

2.水温自然冷却到60度左右，开始泡脚，身体微汗时停止。

2.盐茶水泡脚

盐的杀菌消炎作用，体现在生活的方方面面。存放时间较长的肉类食品，都需要多放盐腌制，防止细菌的滋生，女性患妇科疾病，也常会用盐水擦洗。盐水的消炎杀菌效果极好，使用盐水泡脚，既能使破损的表皮得到修复。长期使用，可以有效去除脚气。在盐水中加入茶叶，是为了更好地去除脚臭，因为茶的吸附以及淡化异味的功效十分明显。

此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

方法：

1.在沸水中放入茶叶，待色泽均匀后，在半盆热水中加入半调羹盐；

2.待盐自然融化，并使水温自然冷却到60度左右，开始泡脚，至身体微汗停止。

3.白醋泡脚

每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，还可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，改善睡眠质量，加强身体抵抗力。

方法：

取150毫升左右的白醋，倒入2500毫升左右的水中，水温60度左右。水量最好可以浸没踝关节，浸泡30分钟左右即可。

脚是人体第二心脏，分布着6条贯通全身的经络，因此脚部的护理和健康非常重要。在泡脚的时候，还要注意全身的保暖，泡脚时应多穿衣服，且不能在宽敞通风处，以免热气散失。