阳气之源，你用了吗？

阳气能温煦脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦“阳气不足”，就会导致一系列“阳虚症状”，如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等。说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知道人体本身就有7个“生阳点”，激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！1百会生“头阳”人的头阳亏虚时，表现有头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。按揉百会能产生阳气、醒头目。百会穴
​位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴，能打通阳经，充盈脑中阳气。方法：可端坐在椅子上，用右手的指腹顺时针方向揉百会穴。每次10分钟，一日2次。空闲时也可用一只手轻拍百会穴100下，对生阳也有好处。2中府穴
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