女性衰老的秘密,《黄帝内经》早在2000年前就记载了

文 / 小道经方
2018-04-19 18:16

【导读】

妹子们,你是否仗着自己年轻,肆意的吃喝生冷食物,或者在大冬天衣着单薄,或者天还没暖,就已经露脚踝、露肚脐?

这些长期不经意的行为,已经消耗太多的“阳气”,于是,你会发现自己头发掉得厉害,脸上的斑越来越多,脸色也越来越黄!


其实,《黄帝内经》2000多年前就有记载,脱发、白发、脸色焦黄的原因是“三阳脉衰”。三阳脉是什么?如何保持三阳脉阳气充盛?


《黄帝内经》记载了什么?


《黄帝内经》记载

女子五七阳明脉衰,面始焦,发始堕”。

女子六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。

女性35岁以后有脱发,42岁以后有白发,属于自然规律。我们无力阻止衰老的到来,但可以尽量推迟它到来的时间。

《黄帝内经》早已告诉大家,脱发、白发、脸色焦黄的原因是“三阳脉衰”。


衰老和阳气的关系


只有保持三阳脉的阳气充盛,才能延缓衰老。

三阳脉是太阳、阳明和少阳脉的总称,包括手三阳和足三阳共六条经脉。三阳脉衰,对应的其实是六腑功能衰退,即胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦的功能减退。因为这六条经脉都经过头面部,所以当六腑能量不足时,呈现在外的表现就是面色焦黄黯淡、脱发白发。


不易老或不显老绝不仅仅是面部看起来年轻的问题,更重要的是由里而外、由脏腑及颜面的年轻!!!


3招让三阳脉充盛,由内而外逆生长


①站桩提升阳气!

站桩动作要领:两脚平行站立,与肩同宽,头正、身直、沉肩、垂肘、虚腋,推开尾闾,眼平视(视而不见)或微合,口微闭,舌舐上腭,面带笑容,自然呼吸。

站桩,,没有复杂的套路,没有这样或那样的难度,不需要什么条件。不仅易学易练,还容易收心,。同时,站桩是练意、练气、练神的重要手段,习练桩功日久,身体下盘就会变得沉稳有劲,周身四肢内劲增加,丹田之气随之变得充足。阳气也会越来越充足。


②照顾好脾胃消化吸收能力


脾胃负责消化、吸收水谷,化生为水谷精微,这是身体精的来源,精足才能阳气充足。


天气越来越暖,正是恢复胃气的大好时机!小编今天给大家推荐四逆汤加葱白哦!


葱白也是经方药,著名的经方——白通汤里就有葱白哦!葱白能开太阴,有利于脾胃功能恢复,且芳香之性也有醒脾的作用。


四逆汤原方:炙甘草二两,干姜一两半,生附子一枚


推荐用法 :附子15g干姜24g炙甘草30g葱白四段

(高血压、糖尿病患者,一定要在专业经方医师的指导下使用!)


③用“艾”呵护女性!


艾灸是女性永葆青春的绝好方法。

艾灸简单易操作,在家就能做。艾灸腹部的相关穴位,既可温煦脾胃,又能调理子宫及冲任二脉。

用艾灸盒温灸或直接手持艾条在穴位上方悬灸即可。

重点艾灸腹部的中脘穴(肚脐直向上4寸处)、下腹部的关元穴(肚脐直向下四横指处)、后腰部的命门(腰部后正中线,与肚脐同一水平处)等穴位,每次30分钟,每三天一次。


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