眼袋大竟是因为脾胃虚弱，赶快照看你的眼袋！

举个例子：之前我认识一个女性朋友，非常好看又可爱。唯一缺点就是下眼袋非常大，有一次我问她说“你是不是整天熬夜啊！眼袋又大又肿的”！

中医常说，眼袋大不会无故长出来的，很多眼袋大的朋友都不知道自己是因为什么原因引起的，就埋头乱进补，不但花了大价钱，眼袋也没有什么效果！

那么眼袋大真是因为脾胃虚弱所导致的？

脾主要功能就是运化体内水湿，脾虚弱，运化差，水湿就开始停留在体内，久而久之，首先堆积在眼部，因为眼部是人体最虚弱的地方。水湿过分堆积，下脸地方就会因充水过多而浮肿，这样就形成了眼袋大的现象。

想知道自己是否脾胃虚弱或者湿气重，下面几个方法可以自测一下：

1、大便粘马桶，难冲掉，还有就是，大便后一张纸不够用，得多用几张才行。

2、舌苔厚粘，舌头胖大、舌头边缘有明显齿痕

3、小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多。

4、消化不良，无胃口。身体疲倦，湿困等！。

5、关节疼痛，部分气血运行不畅。

6、头部昏沉，像裹着一块布。四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。

确认自己是脾胃虚、湿气重又应如何调理？

一、泡脚

夏天泡脚不仅可以祛湿，还可以养生及提高睡眠作用。可以在睡觉前，拿适量的中药泡脚。如生姜片、艾草、白醋、食盐等。

二、食疗

食疗说的就是平时吃一些健脾胃、利水的食物，如山药、芡实、薏米、红豆、红枣、鲤鱼等祛湿健脾的食材。其中祛湿最有效的就是薏米红豆了！早在古代薏米就已经有所记载了，《本草纲目》谓：”薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。“

目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，是仙游县的特产，在宋代就有栽培，有千年历史，在明代贵为朝廷贡品。

在金沙村有句民谣：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。金沙薏米是颗粒最小的，药用价值也是最高的。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的的薏米。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：薏米、红豆等洗净浸泡，然后下锅煮软煮烂。

南瓜薏米羹

做法：准备好薏米、南瓜、牛奶、白糖，薏米浸泡、南瓜洗净切块待用，电饭煲中加水放进浸泡好的薏米，煮半小时后倒进去南瓜，南瓜快熟的时候倒进去牛奶、和白糖即可。

三、拔huo罐

拔火罐在中国有非常悠久历史。拔罐主要以抽气、点火等方式让罐体产生负压，再压于体表，将身体内的淤血还有多余的水分排出来，从而达到消肿止痛、通经活络、行气活血、祛风散寒等疗效。

结语：

你眼袋是否正常？

你觉得眼袋大是因为基因还是脾胃虚弱所至？

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