天然的“植物抗生素”，用它泡水喝，赶走4个大烦恼

鱼腥草，顾名思义，是一种有着的鱼腥味的一种中草药，《本草纲目》记载它：“其叶腥气，故俗称鱼腥草。”而在临床上，鱼腥草因其出色的抗菌作用而被誉为天然的“植物抗生素”。

鱼腥草的功效主治

鱼腥草，别名也叫做侧耳根、猪鼻孔、臭草等，它性微寒，味苦，具有清热解毒，排脓消痈和利尿通淋的作用，临床上可用于肺痈吐脓和痰热喘咳等疾病的治疗。《本草纲目》记载：

散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。

鱼腥草泡水喝的4个作用

• 1.抗病毒，防流感

春天是病毒最为活跃的季节，十分容易引起流感，而鱼腥草可以清热、消炎、抗病毒，春天用它泡水喝，不仅可以提高机体免疫力，还可以有效预防流感。

• 2.退烧止咳

发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，是上呼吸道感染的症状，鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物有显著抗炎作用。在风热感冒初起的时候，用鱼腥草煎水服用，可以起到不错的消炎效果。

• 3.调理肝炎

春天是养肝的好时机，研究表明，鱼腥草具有抗病毒作用，对于黄疸性肝炎有良好的调理效果，可以帮助排除身体多余的湿热，减轻黄疸症状。

• 4.清肺热，解烟毒

吸烟有害健康的道理可能大家都懂，但是有些烟民却始终无法戒除烟瘾，还是继续抽烟，此时，不妨可以为自己的健康多做一件事，喝点鱼腥草茶，可以帮助你清除肺热和烟毒，减轻吸烟对于身体健康的损害，同时还可以预防咽炎、气管炎等疾病。

鱼腥草泡水喝的禁忌

• 1、体质虚寒、手脚冰凉的人避免饮用

• 2、隔一到两天喝一次，注意适量，不应该过量。

• 3、干鱼腥草泡水不要超过30克，如果是鲜品，可增至100克。

• 4、过敏者不宜饮用。

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